01.02 - 18:48

Cоя и молоко нужны для лечения гипертонии


 

Не в первый раз говорится о полезных для здоровья человека свойствах сои. На этот раз последний выпуск журнала «Circulation» рассказывает о ее способности снижать артериальное давление. А если вам не нравится соя, то для этого же годится и обычное коровье молоко, которое как оказалось обладает аналогичным свойством, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Школа тропической медицины Университета Тулана (США) продемонстрировала в проведенном там исследовании эффекты сои и молока на больных с гипертонической болезнью. В течение 8 недель участники эксперимента принимали 40 г сои или же 40 г молочных белков. В результате этого у болных, принимающих сою, артериальное давление снизилось в среднем на 2,3 mm Hg, а y пациентов, принимающих белки молока — на 2 mm Hg.

Даже такое казалось бы небольшое снижение давления, по мнению авторов работы, уменьшает риск смерти от инсульта на 6%, от сердечного заболевания — на 4% и от какой — либо другой причины — на 3%.

По мнению экспертов Посольства медицины, артериальное давление не должно быть выше, чем 135/85 mm Hg, иначе риск появления проблем с сердцем и сосудами резко возрастает. Хороши любые средства, помогающие удерживать его в этих рамках. И чем они проще, тем лучше

Инф. medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
20.06 - 17:09

Как не простудиться из-за кондиционера

Берегитесь резких перепадов температур и грязного фильтра внутри кондиционера.
Подробнее »»

20.06 - 16:31

Распространенные ошибки, которые мешают добиться успеха в жизни

Люди всегда совершали ошибки, совершают их, и будут продолжать совершать постоянно.
Подробнее »»

20.06 - 16:03

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой.
Подробнее »»

20.06 - 15:24

Какую одежду носить, чтобы казаться выше 

Наша фигура легко поддается корректировке с помощью диет и занятий спортом, но увы еще не придумали упражнений и продуктов, которые смогут прибавить нам несколько сантиметров в росте.
Подробнее »»

20.06 - 15:02

Названы четыре основные причины опасности активированного угля

Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты.
Подробнее »»

20.06 - 14:33

Ульяна Супрун сделала важное заявление о медосмотрах: чего ждать украинцам

И.о. министра здравоохранения рассказала, что изменится.
Подробнее »»

20.06 - 14:32

От струн до смычка: правила выбора виолончели

Смычковые – достаточно сложные инструменты не только для овладения техники игры на них
Подробнее »»

20.06 - 14:26

Центр лечения алкоголизма в Киеве

Алкоголизм – опасное заболевание, провоцирующее личностные изменения
Подробнее »»

20.06 - 14:23

Еда, от которой можно опьянеть 

Если вы услышите от кого-то утверждение «за всю жизнь капли алкоголя в рот не брал (а)», не верьте: даже если человек не употреблял никаких алкогольных напитков, алкоголь он получал в виде еды.
Подробнее »»

20.06 - 14:08

Этот вкусный продукт защитит ваши зубы от кариеса

Чаще ешьте виноград.
Подробнее »»

20.06 - 13:32

Рисунки на посуде опасны для здоровья?

Ученые выяснили, что краска для их нанесения часто содержит потенциально токсичные уровни свинца и кадмия.
Подробнее »»

20.06 - 13:09

Медики внесли существенные поправки в перечень болезней мира

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила «игровые расстройства» в глобальный список болезней.
Подробнее »»

20.06 - 12:32

Как избавиться от тяги к сладкому 

Рекомендуемая ежедневная доза свободного сахара для взрослого человека — 30 грамм или три чайные ложки.
Подробнее »»

20.06 - 12:06

8 способов получить больше пользы от продуктов

Если добавлять в свой рацион только здоровые продукты, нет никакой гарантии, что организм получит всю порцию полезных веществ.
Подробнее »»

20.06 - 11:39

Ученым удалось провести операцию по пересадке памяти

Данный эксперимент показал, что сенсорные нейроны ответственны за выработку рефлексов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...