25.09 - 12:28

Синдром все сама: как научиться просить и принимать помощь


 

Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать.

Женщина, которая может и в огонь, и в воду, и коня на скаку остановить, сейчас совсем не редкость. А с резким ростом феминизма это убеждение начало только усиливаться. Девушки подхватили синдром "все сама" и теперь предпочитают не просить и не принимать помощи.

Не умеют просить
Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать. Вам трудно напрягать людей, и вы не хотите навязываться. Вы стесняетесь того, что можете не знать или не уметь чего-то, поэтому предпочитаете справляться сами с проблемами. Корень такого поведения касается того, что вы не уверены в себе и настолько замкнуты, что боитесь сближаться с людьми. Вы ждете инициативы от других, хоть они и не умеют читать ваши мысли. Не нужно бояться того, что кто-то может вас высмеять или отказать вам. Попробуйте для начала просить помощи у близких.

Просят, но не могут принять
Вы думаете, что если вам помогут, то вы должны будете вернуть долг. Но подождите: о каком долге идет речь? Это значительно искажает истинный смысл помощи. Более того, не нужно думать, что с вами что-то не так. Вы никак не отличаетесь от своей детской копии, просто в детстве просьбы имели другой характер. Все мы люди, и именно для этого давным-давно сформировали общности и группы: мы нужны друг другу. Просить помощи — важная составляющая социальных отношений. Попробуйте выписать аргументы за то, что просьба — это ненормально. Посмотрите на них под другим углом и подумайте, что могло случиться, если бы вы попросили помощь.

Думают, что никто не сможет что-то сделать лучше них
Вы можете контролировать свои силы и возможности, поэтому всегда уверены в конечном результате. Что же будут делать окружающие, вам не известно. Поэтому вы больше доверяете себе, нежели кому-то со стороны. Здесь есть два пути решения. С одной стороны, вам стоит поработать над своим недоверием. С другой же, попробуйте ощущать свой контроль над ситуацией. Когда просите кого-то о помощи, четко формулируйте то, чего вы хотите: когда, где, во сколько и каким образом нужно выполнить задание. Переспросите, все ли понятно, и продолжайте время от времени проверять, как обстоят дела.

Иногда стоит позволить и себе расслабиться, и другим помочь вам. Ведь порой вам искренне хотят помочь, а вы своим отказом отталкиваете. Поэтому вы вредите не только себе, но и близким. Вы можете уметь делать что-то лучше всех, но не нужно вытаскивать все на своих хрупких плечах.

www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
26.06 - 18:31

При каких болезнях нельзя есть определенные виды зелени?

Зелень принято считать частью здорового рациона, - причем едва ли не самой полезной.
Подробнее »»

26.06 - 18:01

Десерт из детства: топ-3 рецепта вареников с вишней

Вареники с вишней — традиционное блюдо, распространенное в украинской кухне.
Подробнее »»

26.06 - 17:35

Медики предупреждают об опасности частого мыться головы

Чистые волосы, это важная составляющая женского образа и ее красоты.
Подробнее »»

26.06 - 17:07

Сигналы организма о нехватке витаминов

Большинство из нас знает, что здоровое питание и физические упражнения способствуют долголетию.
Подробнее »»

26.06 - 16:52

Показатели нормы пульса у детей разного возраста, причины ее нарушения

Контролировать пульс ребенка, как и взрослого, можно дома самостоятельно, но при этом важно знать, какие показатели относятся к норме, и по каким причинам они могут колебаться.
Подробнее »»

26.06 - 16:05

Медики рассказали, кому нельзя есть вишню

Вишня — очень вкусная ягода, которую любят не только взрослые, но и дети
Подробнее »»

26.06 - 15:42

Физики научились готовить идеальные блинчики

Физики из Новой Зеландии и Франции разработали оптимальную стратегию поджаривания блинчика, при которой его поверхность получается наиболее плоской.
Подробнее »»

26.06 - 15:08

7 причин, почему любимый человек теряет к тебе интерес

Если ты вдруг заметила, что его отношение к тебе меняется не в лучшую сторону, это первый звоночек о том, что что-то не так.
Подробнее »»

26.06 - 14:28

Лучшие средства защиты кожи от грязного воздуха

Проживание в крупном городе подвергает нашу кожу воздействию вредных выбросов.
Подробнее »»

26.06 - 14:04

Веганское питание для малыша, склонного к аллергии

Организация питания для ребенка, у которого есть аллергия на определенные продукты, может стать настоящим испытанием для родителей.
Подробнее »»

26.06 - 13:29

Когда начинать учить дочь краситься 

Многим девочкам с ранних лет не терпится выглядеть постарше, наконец-то попробовать самим наносить мамину косметику.
Подробнее »»

26.06 - 13:02

Названы лучшие пляжи Киева

Где лучше всего отдыхать этим летом.
Подробнее »»

26.06 - 12:47

Какие меры предпринять, если температура у ребёнка 35 градусов и ниже?

Симптомы гипотермии у ребёнка
Подробнее »»

26.06 - 12:02

ТОП-3 бьюти-советы, как сохранить свежесть макияжа в жару

30-градусная жара не покидает нас уже несколько дней подряд. В такую ​​погоду хочется забыть то, что о макияже, но и об одежде.
Подробнее »»

26.06 - 11:40

По атомному радио впервые передали музыку

Американские физики построили первое атомное радио и передали на него стереофоническую музыкальную композицию с помощью АМ-радиоволны.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...