11.08 - 17:28

Жаворонки и совы отличаются генетически


 

Ученые из Университета Surrey определили генетическую последовательность, которая предопределяет потребность человека в сне.

Ген-часы, названный period-3 также отвечает за ритмическую активность организма и делает человека "жаворонком" или "совой".

Большинство людей нуждается в ежедневном сне втечение 8 часов. Однако, при этой общей закономерности существует множество исключений. Среди них такие известные люди как Наполеон Бонапарт и бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер.

В человеческой популяции найдено, всреднем, два варианта гена: короткая и длинная цепочка.

Исследователи университета провели исследование, в котором приняли участие 24 человека с различной длинной генетической последовательности. Условием эксперимента стало пребывание в состоянии бодрствования 48 часов. Во время этого периода испытуемые выполняли тесты на концентрацию внимания, скорость реакции.

Исследователи определили, что, хотя некоторым участникам было достаточно сложно выполнить задание, большинство людей безболезненно бодрствовали 48 часов.

Самым сложным был период времени с 4 до 8 часов утра. Большинство людей с длинными цепочками генной последовательности показывали самые худшие результаты.

Данные период времени является самым опасным для людей, которые работают посменно на работе, которая связана с концентрацией внимания. В это время происходит большинство аварий и происшествий в связи с сонливостью работников.

Когда участникам позволили спать столько, сколько им хотелось, только у людей с длинными последовательностями гена возникла почти двойная потребность в "медленном сне" - самой глубокой фазе, которая показывает недостаточность сна.

По мнению исследователей, выявление таких различий в предпосылках к формированию фаз сна и способности противостоять сонливости - хороший фактор, который позволит отбирать людей более пригодных для ночной работы и тем самым снизить количество проблем со здоровьем среди работников и количество аварий.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

5 ошибок в уходе, которые разрушают вашу кожу

Одна маленькая оплошность может стоить вам идеальной кожи.
Подробнее »»

Медики обнаружили связь между питанием и психическим здоровьем

Употребляющие полезные для здоровья продукты дети являются более счастливыми, обладают высокой самооценкой и реже подвергаются травле по сравнению с теми ровесниками, которые питаются неправильно.
Подробнее »»

Врачи назвали первые симптомы острой почечной недостаточности

Признаки почечной недостаточности - повод для немедленного обращения к врачу.
Подробнее »»

Как прогнать суицидальные мысли и начать новую жизнь

Так уж сложилось, что мысли о самоубийстве могут возникнуть у каждого из
Подробнее »»

Витамины и пищевые добавки: польза и вред

Нужно ли принимать мультивитамины? Витамин C нужен для профилактики простуды?
Подробнее »»

Читайте также:
15.12 - 09:31

8 зимних фруктов для укрепления иммунитета

С приходом холодов организм становится уязвимее и нуждается в особой поддержке. Чтобы укрепить иммунитет, стоит включить в рацион сезонные фрукты.
Подробнее »»

15.12 - 09:05

Как привести себя в форму к Новому Году: совет от известной ведущей

Анна Панова, ведущая информационной программы «Сегодня» на канале «Украина» рассказала нам, как быстро можно подготовиться к новогодней ночи!
Подробнее »»

15.12 - 08:05

Ученые назвали опасные для мужчин виды спорта

Ученые из Кельна назвали виды спорта, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье.
Подробнее »»

14.12 - 23:32

Эксперты рассказали, как ускорить метаболизм

Что такое метаболизм по-простому? Это - способность нашего организма усваивать пищу и давать нам энергию для жизнедеятельности. У каждого из нас своя «скорость» этого процесса.
Подробнее »»

14.12 - 22:29

Первый прикорм: все что нужно знать о кашах

После первого прикорма, который, как правило, начинается с овощных пюре, самое время познакомить малыша с кашами. Как вводить прикорм кашами, читайте в нашем материале.
Подробнее »»

14.12 - 21:48

Упражнения улучшают работу мозга у молодых людей

Регулярные физические упражнения улучшают работу мозга у молодых людей.
Подробнее »»

14.12 - 21:28

Польза меди для здоровья человека

Медь – это жизненно необходимый микроэлемент, большая часть которого находится в печени, головном мозге, сердце, почках и скелетных мышцах.
Подробнее »»

14.12 - 21:08

Четыре чашки кофе в день снижают риск меланомы на 20%

У любителей ароматного напитка появился еще один сильный аргумент.
Подробнее »»

14.12 - 20:48

Чем лучше всего питаться при гриппе: советы терапевтов

Врачи подсказали, какие продукты следует употреблять, когда одолел вирус гриппа.
Подробнее »»

14.12 - 20:28

Можно ли пить кофе людям с сердечной недостаточностью

Употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью
Подробнее »»

14.12 - 20:08

Как похудеть без ущерба для груди: 6 секретов

Мышц в ней почти нет, кроме большой грудной мышцы, к которой крепятся полушария бюста. Причем, на форму вашей груди она абсолютно не влияет.
Подробнее »»

14.12 - 19:48

Twitter может предсказать смертность от заболеваний сердца в разных регионах

Twitter содержит свежие новости, начинает и прерывает карьеры, запускает общественные движения и свергает правительства.
Подробнее »»

14.12 - 19:28

Нерациональное лечение диареи путешественников порождает супербактерии

Нерациональное применение антибиотиков для лечения диареи путешественников может приводить к распространению супербактерий, которые устойчивы к противомикробным препаратам.
Подробнее »»

14.12 - 19:08

Гормональные контрацептивы приводят к раку мозга

Проведенное в Дании исследование типа случай-контроль выявило связь между применением гормональных контрацептивов и повышенным риском глиомы у молодых женщин.
Подробнее »»

14.12 - 18:48

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Обожаешь сладости, но строго ограничиваешь себя в их употреблении, так как усердно следишь за фигурой? Наконец-то можно расслабиться!
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...