08.02 - 11:25

7 признаков отношений, которые пора завершить 


 

Рассказывает психолог Евгений Идзиковский.
Приходит ко мне клиентка и спрашивает: «а как понять, в тех ли я отношениях? Может, давно уже пора расстаться?» Вопрос частый, да и не только на консультациях, вижу его на форумах, в социальных сетях. Даже неизвестно, что хуже — мучиться годами не с тем человеком или расстаться с тем и потом годами же сожалеть. Вот семь пунктов для размышлений. Если вы собрали несколько — это повод задуматься.

1. Вы несчастливы
Самый простой вопрос самой (или самому) себе — счастлива ли я в этих отношениях? Расхожая фраза «отношения — это работа». Ее часто понимают неверно. Как-будто после общения вы должны уставать как после рабочего дня. Тяжкий нежеланный труд. Все наоборот. Идеальные, да и просто здоровые отношения, дают вам ощущение счастья. Если счастья нет, то это самый главный признак.

2. Ваши друзья и близкие считают, что вам стоит расстаться
Казалось бы, при чем тут чужое мнение? Другие люди не должны влиять на ваши решения относительно вашей же жизни. Да, не должны. Однако если ваши близкие, те, кто любят и заботятся о вас, настроены негативно, возможно, у этого есть свои основания. Самого по себе этого недостаточно для радикальных решений, но учесть стоит.

3. У вас разные ценности
Ценности — это принципы, по которым мы живем. Наше видение жизни, долгосрочные планы, убеждения. Честность, щедрость, отношение к детям, к животным, к религии… если ваше мнение расходится по существенному поводу, конфликтов не избежать. Каждая совпадающая ценность скрепляет отношения, а каждое расхождение создает проблемы.

4. Пытаетесь доказать свою значимость, ваша самооценка ухудшается
— поддерживаются ли ваши идеи партнером?
— а мечты?
— как часто вы в фокусе разговора?
— как часто вы чувствуете, что партнер вас слушает, но не слышит?
— чувствуете себя невидимкой, ваши желания не кажутся значимыми?
Важно различать: это не задача партнера показывать вашу значимость, но это его/ее задача создавать в отношениях чувства уверенности и безопасности, принятия. Тогда вы можете развиваться.

5. Вы все время хотите быть с кем-то еще
Встречаетесь с одним человеком, а в тайне мечтаете быть с другим. Это не приговор отношениям, но серьезная проверка на прочность. Действительно, если этот партнер не тот, с кем вы хотите быть… зачем с ним быть?

6. Вы не считаете, что будете жалеть о расставании
Подумайте о последствиях расставания. Верите ли вы, что сдаетесь слишком быстро? Что это может быть тот самый/та самая? Будьте честны с собой — что вы испытываете к партнеру и что будете испытывать без него? Сожаление — не то же самое, что жалость или вина. Сожаление направлено на себя. Это грусть, что вы упустили что-то хорошее. Если этого нет, ставьте галочку напротив этого пункта.

7. Действуете ли вы критически, оборонительно, презрительно или обиженно по отношению к своему партнеру большую часть времени?
После того, как вы так среагировали, вы чувствуете раскаяние или правоту?
Вопросы говорят сами за себя.
Бонусный пункт — вы не понимаете, как все наладить. Все ваши размышления приводят к одному — расстаться. Внутренний голос твердит это каждый день.
Посчитайте, сколько вы собрали? Это нормально иметь проблемы в отношениях. Вопрос в том, перевешивают плюсы или минусы. Я знаю людей, у которых флэш рояль! Все 7 пунктов с бонусным. И они все еще в этих отношениях. Страдают.
Это ваша жизнь, только вы решаете как вам жить и с кем вам жить.

 https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:
19.02 - 14:09

В Украине заболеваемость гриппом превысила эпидпорог

Более 30 украинцев с начала эпидсезона умерли
Подробнее »»

19.02 - 13:26

Девушку парализовало, после того как она погладила бездомную кошку

Несчастье с англичанкой Джеммой Бирч случилось во время отдыха в Португалии.
Подробнее »»

19.02 - 13:04

Мешает ли алкоголь эффективному похудению?

Специалисты по здоровому питанию не запрещают худеющим людям пить вино несколько раз в неделю.
Подробнее »»

19.02 - 12:40

Названы ошибки питания, которые приводят к усталости

Причин, которые провоцируют у человека ощущение усталости, утомления и сонливости, существует довольно много. Нередко люди чувствуют себя «разбитыми» из-за рутинных привычек в своем питании, - об этом заявила известная в США диетолог Мелисса Майер.
Подробнее »»

19.02 - 12:26

Как проводят химчистку подушек?

Все, на чем мы спим, должно быть чистым и свежим. В ином случае, могут начать развиваться проблемы, связанные с дыхательными путями и аллергии
Подробнее »»

19.02 - 12:08

Бреем ноги: 10 ошибок, которые совершают женщины

Известно ли вам, что на квадратном дюйме тела человека расположено приблизительно 3-4 тысячи волосяных фолликулов?! Стоит ли удивляться, что бритье ног превращается для многих женщин в настоящую пытку?
Подробнее »»

19.02 - 11:56

Больше, чем гимнастика: развенчиваем мифы о йоге

Занятия йогой в Одессе: кому это нужно
Подробнее »»

19.02 - 11:37

Почему появляется второй подбородок и как от него избавиться 

С появлением второго подбородка рано или поздно сталкивается каждая женщина. Редакция Passion.ru разобралась в основных причинах его возникновения и нашла несколько способов избавления: от бьюти-продуктов до косметологических методик и фейсбилдинга. Подро
Подробнее »»

19.02 - 11:06

Определен лучший витамин для восстановления сердца и сосудов

Этот витамин снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта
Подробнее »»

19.02 - 10:40

Проблемы со стулом у малыша: что может стать причиной и как справиться

Запор у детей может возникать из-за недостатка кальция в их рационе, частых клизм и нехватки родительских объятий.
Подробнее »»

19.02 - 10:07

Блефарит и как его лечить

Блефарит относится к офтальмологическим заболеваниям воспалительного характера
Подробнее »»

19.02 - 10:06

Гимнастика для лица: как подтянуть кожу в домашних условиях

Также за кожей необходимо правильно ухаживать.
Подробнее »»

19.02 - 09:24

Новое лекарство стало прорывом в лечении депрессии за последние 30 лет

Препарат принципиально отличается от всех своих предшественников и имеет один недостаток – риск злоупотребления им как наркотическим средством.
Подробнее »»

19.02 - 09:05

Пилинг: Cбрось старую кожу!

«Сбросить кожу» - именно так можно назвать известную косметологическую процедуру - пилинг, поскольку этот процесс заключается в отшелушивании старой кожи. А на этом месте буквально «вырастает» новая.
Подробнее »»

19.02 - 08:38

Эксперты рассказали, чем вредны картофельные чипсы

Журнал Health Affairs опубликовал доводы американских специалистов, утверждающих, что жареная картошка и продающиеся в магазинах чипсы из нее – это худший продукт для стройных и худеющих людей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...