11.01 - 22:27

Холодная погода и высокий риск инсульта: что можно сделать для защиты от него?


 

В холодную погоду кровеносные сосуды сужаются, что увеличивает риск развития инсульта. Изменение температуры более чем на 10 градусов повышает его на 12-18%. Необходимо принимать профилактические меры, чтобы предотвратить мозговой удар зимой.

Разные исследования подтвердили, что существует определенная связь между зимним сезоном и увеличением частоты инсультов. Кровь в холодную погоду имеет тенденцию быть более густой и липкой, что делает высоким риск тромбообразования. Кроме того, в холода чаще происходит резкое сужение кровеносных сосудов.

Инсульт является одной из злободневных проблем общественного здравоохранения во всем мире, это вторая по значимости причина смерти. За последнее десятилетие частота инсультов удвоилась по сравнению с его распространенностью в 1970-80-х годах. Острый ишемический инсульт, также называемый мозговой удар, происходит из-за внезапной закупорки кровеносных сосудов, которые снабжают мозг кислородом. Если человек не получает помощи своевременно, это может привести к необратимому повреждению клеток головного мозга и в дальнейшем - к инвалидности или даже смерти.

Вот почему раннее распознавание признаков и симптомов инсульта имеет первостепенное значение. Для исцеления пострадавшего от него человека имеет значение задержка буквально каждой минуты – за это время при инсульте гибнут 1,9 миллиона нейронов. Чем позднее начинается лечение, тем серьезнее оказывается повреждение клеток головного мозга.


Какие симптомы указывают на инсульт?
Обвисание лица. Лицо может выглядеть перекошенным на одну сторону. Это проявляется особенно заметно, когда человек пытается улыбнуться.
Слабость руки. Когда человек с инсультом поднимает обе руки, рука, связанная с пораженной частью мозга, смещается вниз.
Трудность речи. Человек не способен формулировать мысль в словах, его речь невнятная.
Другие симптомы инсульта, о которых следует знать:
Внезапное онемение или потеря чувствительности в конечностях или на одной стороне тела.
Внезапное замешательство, дезориентация или неуместные разговоры.
Внезапная потеря зрения с одной или обеих сторон.
Внезапное начало головокружения или потеря равновесия при ходьбе.
Как только инсульт был распознан, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как защититься от инсульта в холодную погоду. Несколько советов могут предотвратить или снизить риск инсульта, сообщает портал Timesnownews.com.
Придерживайтесь здорового рациона: избегайте вредной пищи, контролируйте количество красного мяса и соленой пищи.
Увеличивайте количество фруктов и овощей в ежедневном питании.
Поддерживайте здоровую массу тела, ИМТ должен быть меньше 25.
Физические нагрузки должны быть регулярными - не менее 150 минут в неделю.
Не допускайте повышения уровня холестерина в крови.
Поддерживайте артериальное давление в пределах нормы 120/80 мм рт.
Не допускайте развития диабета.
Если вы курильщик, бросайте курить.

https://www.medikforum.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Какой объем выделений в критические дни считается нормальным

Одним на «женские дела» хватает пачки гигиенических средств, другим экономия только снится.
Подробнее »»

Не рвите когти: как снять гелевые ногти без ущерба для здоровья

Нарощенные ногти выглядят эффектно, но рано или поздно такой способ «тюнинга» надоедает.
Подробнее »»

Нужно ли стирать новую одежду из магазина перед тем, как ее надеть?

Многие ученые рекомендуют стирать новую одежду, которая приносится домой из магазина. Если новую вещь нельзя стирать в стиральной машине, то ее следует пропускать через горячую сушилку перед тем, как надевать.
Подробнее »»

Вместо избирательной любви к кошкам в мозге мышей с токсоплазмой нашли любопытство и спокойствие

Токсоплазма не заставляет мышей тянуться к кошкам, а только снижает их уровень тревожности. К такому выводу пришли ученые, подвергнув зараженных животных разным поведенческим тестам.
Подробнее »»

«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться

В то время как антибиотики становятся все менее эффективными, ученые нацелены на создание революционных антибактериальных препаратов.
Подробнее »»

Читайте также:
17.01 - 09:58

Почерневшая от золота кожа – сглаз vs химия

Почему золото так притягивает людей более 20 веков – непонятно. Равнодушных к этому металлу встречается мало.
Подробнее »»

17.01 - 08:37

5 признаков, по которым можно распознать уверенную в себе женщину

Уверенную в себе женщину можно распознать по тому, как она одевается. Подробнее об этом расскажем в нашем материале.
Подробнее »»

17.01 - 07:53

Одна мутация отучила мух получать пользу от физкультуры

В мышцах животных обнаружили белки, которые отвечают за реакцию организма на физические упражнения — рост мышц и перестройку обмена веществ.
Подробнее »»

17.01 - 06:20

Чем опасен прием аспирина и парацетамола от похмелья

Иногда люди «лечатся» сразу двумя препаратами.
Подробнее »»

17.01 - 05:38

Гелиотерапия: принимаем солнечные ванны

Без солнца наша Земля была бы мрачным местом, окутанным холодом и мглой. Солнце дарит свет и тепло всему живому
Подробнее »»

17.01 - 04:25

Свежий цвет лица в новом году: на что обратить внимание в уходе в январе

Много сладостей, мало сна и алкоголь - новогодние каникулы не самое благоприятное время для здоровья кожи. Эти методы вам помогут вернуть лицу свежий вид.
Подробнее »»

16.01 - 23:34

Почему секс по-быстрому полезен для отношений: сексолог назвала три причины

Американка пояснила, почему не нужно недооценивать такой вид близости
Подробнее »»

16.01 - 23:17

По каким признакам легко понять, что у вас плохие сосуды

То, что люди обычно называют плохими или слабыми сосудами, медицина диагностирует как нейроциркуляторную дистонию.
Подробнее »»

16.01 - 22:30

Как выбрать правильную медицинскую обувь

Медицинская обувь представляет собой обособленный вид обуви
Подробнее »»

16.01 - 22:15

Дерматолог объясняет как убрать сухость кожи зимой

Летом кожа была еще в порядке.
Подробнее »»

16.01 - 22:03

Сахар - одна из главных причин старения кожи

Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела.
Подробнее »»

16.01 - 21:36

Не до шуток: девушка падает в обморок, как только начинает смеяться

Причина – редкий неврологический синдром.
Подробнее »»

16.01 - 21:13

Сладкая боль. Опасные симптомы, которые на первый взгляд кажутся приятными

Наш организм имеет огромный набор различных реакций на любой случай.
Подробнее »»

16.01 - 20:23

Помидоры помогут защититься от инфаркта - эксперты

Ежедневное добавление помидоров в завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа, сообщил Express.
Подробнее »»

16.01 - 20:11

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой

Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...