09.09 - 21:11

Назван вид грибов, содержащий витамины группы В


 

Медики рассказали, что грибы, которые называются опята, очень полезны для здоровья. По словам специалистов, для их сбора необходимо отправиться в лес, а, значит, человек дышит воздухом и двигается. 

В опятах содержится огромное число белков и витаминов. Также, употребляя данные грибы, организм получает небольшое число килокалорий. Опята можно жарить, а также консервировать на зиму. Эти грибы очень любят те, кто часто сидит на разнообразных диетах.

Опята относятся к семействам физалакриевых, строфариевых, трихоломовых. Данные грибы в основном можно встретить в сырых лесах. Любимое место прорастания опят – гниющие пни.

Отмечается, что данные грибы лучше собирать с конца августа по октябрь. Положительным фактом является то, что их не нужно долгое время подвергать термической обработке. Опята имеют хороший слабительный эффект, поэтому блюда из них подойдут тем, у кого есть проблемы со стулом.

В этом виде грибов присутствует витамин В3, отвечающий за секрецию желудочного и желчного соков. Также в достаточном количестве содержатся В2, В6, В8, магний, кальций.

Однако есть и противопоказания, в частности, опята запрещены беременным женщинам, пациентам с гипертонией, с проблемами пищеварительной системы и почечной недостаточностью.
Источник: https://hronika.info
Ключевые слова:
Читайте также:

6 главных ошибок: вещи, которых не должно быть в гардеробе, если вам за 40 

Рассмотрим главные ошибки в гардеробе зрелых дам. Внимательно пересмотрите свои запасы и выбросите это немедленно!
Подробнее »»

3 полезных свойства миндаля, о которых должна знать каждая женщина

Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда.
Подробнее »»

Вещи, которые сделают из вас старуху

Гардероб призван не только подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, но и визуально омолодить облик женщины. «Рамблер» публикует список вещей, которых стоит избегать, если вы не хотите превратиться в старомодную гранд-даму не только в сорок, но и в три
Подробнее »»

Врачи рассказали, чем вредна жевательная резинка

Реклама на телевидении твердит о том, что всего две подушечки жевательной резинки избавят вас от неприятного запаха изо рта и защитят от кариеса.
Подробнее »»

10 вещей, которые мужчины ненавидят в женщинах 

Какими бы страстными не были отношения между мужчиной и женщиной есть вещи, которые мужчины просто на дух не переносят.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...