23.10 - 11:47

Можно ли давать суши детям?


 

Суши и роллы – это еда, которая сегодня на пике популярности. Любимые сеты заказывают в честь праздничного обеда или просто, чтобы разнообразить будничный рацион. Японская еда одинаково по вкусу и взрослым, и детям. В связи, с чем многие родители задумываются, можно ли давать суши детям? Вопрос, конечно, справедливый и не такой простой. Но ответить на него можно, если чуточку разобраться в особенностях приготовления и составления этого популярного блюда, пришедшего к нам с Востока.

 

Из чего делают настоящие суши?

Чтобы разобраться, можно ли давать суши детям, стоит понять, из чего делают это блюдо.
В состав японских закусок входят такие ингредиенты:

• рис круглозерновой;

• водоросли «нори»;

• рыба;

• морепродукты;

• японский майонез;

• рисовый уксус;

• огурец, авокадо и другие овощи;

• кунжут, соевый соус, васаби.

Сочетание продуктов зависит от сорта роллов. В одном варианте может и не быть доброй половины перечисленных компонентов. В другом рецепте приготовления используется лишь 2-3 позиции из списка, а в дополнение идут продукты, не указанные выше.

 

Полезны ли суши?

Рыба и морепродукты полезны для детского организма. Рис также не наносит никакого вреда растущему человеку. Если употреблять блюда на основе рыбы, риса и морепродуктов в меру, то ничего страшного не случится. Правда, здесь обязательно учитывать возраст мальчишки или девчонки. Суши можно давать не ранее, чем с 5-7 лет. Для юных гурманов надо выбирать специальные варианты, в которых не содержится уксус, острые приправы. Поэтому, если вы решили заказать суши на дом - обращайтесь к рестгорану с хорошими отзывами и рейтингом.Также важно обращать внимание на состав. Если малыш страдает пищевой аллергией на какие-то компоненты, входящие в суши, тогда, нужно тогда, нужно выбирать блюдо без этих ингредиентов.

 

Как часто можно давать суши детям?

Любая, даже самая полезная еда, должна присутствовать в рационе в меру. Особенно это касается меню для подрастающего поколения. Давать детям роллы можно не чаще 1-2 раз в неделю. При условии, что блюдо хорошо усваивается и переносится организмом ребенка без проблем, можно побаловать кроху любимым детским сетом «внеурочно». Но не стоит перебарщивать. Пусть суши-трапеза приносит радость и будет торжественной. Дети так любят, когда их балуют любимой едой по поводу и без него.

 

Какие суши можно давать детям?

Лучший вариант блюда для детского меню – это специально приготовленное блюдо! Поэтому для самых маленьких стоит выбирать специальные сеты, в которые не входят острые, слишком пряные вариации японского фастфуда.

Если нет противопоказаний, то для юных ценителей подойдут:

• маки;

• домино;

• ибица;

• vizerion.

При необходимости можно выбрать и другие варианты роллов, которые порадуют любимых дочек и сыночков, а также не доставят хлопот их родителям.

 

Заключение

Давать суши детям можно и нужно. Но при этом стоит учитывать возрастные рекомендации и прислушиваться к пожеланиям самого ребенка.

А еще важно помнить, что рыба, рис, овощи и морепродукты – это ценные элементы пищи, в которых нуждается организм. Добавление в меню этих компонентов вряд ли нанесет вред при разумном подходе. Скорей от такой еды только польза.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

Британские медики опубликовали ряд рекомендаций, связанных с уходом за зубами. Согласно их данным, например, после чистки зубов совсем не обязательно полоскать полость рта водой.
Подробнее »»

Врачи рассказали о пользе и вреде мандарин

Мандарины очень полезны для здоровья за счет витамина С, клетчатки и антиоксидантов в их составе.
Подробнее »»

Какие болезни может заподозрить стоматолог?

Полость рта является одним из маркеров по которым можно определить состояние организма.
Подробнее »»

Боремся с плохим холестерином

Несмотря на то что холестерин является веществом, жизненно необходимым для нашего организма, обычно это слово вызывает не очень приятные ассоциации.
Подробнее »»

Перечислены необычные факты об оральном сексе

Специалисты перечислили самые интересные факты об оральном сексе.
Подробнее »»

Читайте также:
13.11 - 07:55

Медики назвали неожиданные причины болей в спине

В большинстве случаев боль не опасна.
Подробнее »»

13.11 - 06:52

Опасные болезни, которые часто развиваются бессимптомно

Основная опасность онкологии в том, что рак может долгое время никак не проявлять себя.
Подробнее »»

13.11 - 06:39

Из-за татуировки на глазном яблоке женщина чуть не потеряла зрение

Она называет себя «белым драконом» и пытается максимально соответствовать образу.
Подробнее »»

13.11 - 05:47

Медики объяснили, почему могут хрустеть суставы

Суставы представляют из себя подвижные соединения костей скелета, разделенных щелью и покрытых синовиальной оболочкой и суставной сумкой.
Подробнее »»

13.11 - 05:22

Обычная простуда может привести к сердечному приступу - врачи

Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа.
Подробнее »»

13.11 - 04:41

Почему с возрастом на коже появляются тёмные пятна

С возрастом на коже может появиться пигментация, особенно на открытых участках тела.
Подробнее »»

13.11 - 04:30

Ипохондрия – болезнь или состояние души?

В самом обычном проявлении ипохондрия – это постоянный страх разных болезней Нередко проявления болезни принимают за обычное нытье и симуляцию. Тем не менее, это невроз, самое настоящее заболевание.
Подробнее »»

12.11 - 23:52

Какие витамины нужны вашему мозгу

Наш мозг в любом возрасте обрабатывает огромное количество информации, попадающей в сознание каждую минуту нашей жизни. Чтобы справляться с трудной задачей — связывать впечатления и события между собой — мозг человека выполняет сложнейшую функцию памяти.
Подробнее »»

12.11 - 23:43

Медики рассказали о пользе авокадо для сердца

Употребление одного авокадо в день снижает уровень холестерина.
Подробнее »»

12.11 - 22:41

Современные ткани, которые могут серьёзно навредить здоровью

Не вся одежда одинаково безвредна для нашей кожи.
Подробнее »»

12.11 - 22:40

Почему наш IQ выше, чем у наших предков

Когнитивная история двадцатого столетия показывает, насколько сильно изменилось наше сознание.
Подробнее »»

12.11 - 21:38

Предвестником каких опасных болезней может быть храп

Многие специалисты считают храп сигналом тревоги, рассказала врач-сомнолог Ирина Царева.
Подробнее »»

12.11 - 21:11

Как выбрать световые гирлянды?

Новогодние праздники отмечаются во всех странах мира
Подробнее »»

12.11 - 21:02

4 лучших растения для детской спальни

Здесь ребенок не только спит, но и много времени проводит за играми.
Подробнее »»

12.11 - 20:49

Как правильно сочетать крема между собой – рассказывает косметолог из США

Секрет правильного ухода за кожей не только в косметических средствах, но в последовательности их нанесения.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...