03.07 - 10:04

Польза миндального молока


 

Миндальное молоко улучшает зрение, способствует снижению веса, укрепляет кости и полезно для здоровья сердца. Также оно дает силу мышцам, нормализует кровяное давление и помогает почкам правильно функционировать. Это еще и замечательный заменитель материнского молока.

Уже многие годы миндальное молоко используется как альтернатива коровьему. В нем мало жира, но много калорий, белков, липидов и клетчатки. Миндальное молоко богато минералами, такими как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. Из витаминов в нем содержатся тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат и витамин E.

Миндальное молоко не содержит холестерин и лактозу, и его можно сделать даже в домашних условиях. Делается это путем измельчения миндаля с водой. Это легко сделать с помощью обычного бытового блендера.

В промышленности же используются дополнительные питательные вещества, которые обогащают конечный продукт. Миндальное молоко можно приобрести в магазинах, оно даже может быть шоколадным или ванильным. Такой вариант вкуснее, чем обычное миндальное молоко.

Миндальное молоко очень полезно для здоровья

Кровяное давление. Миндальное молоко может снижать повышенное кровяное давление. Движение крови происходит по венам. Чтобы они должным образом функционировали, вены должны свободно сокращаться и расширяться. Для этого необходим витамин D и некоторые минералы, фосфор, например. У людей, которые не употребляют молочные продукты, может наблюдаться недостаток этих витаминов, а миндальное молоко как раз поможет восполнить их дефицит.

Сильное и здоровое сердце. Полное отсутствие холестерина делает миндальное молоко очень полезным для сердца продуктом. При регулярном его употреблении снижается риск ишемической болезни сердца. Калий, которым богат этот напиток, действует как сосудорасширяющее средство и уменьшает нагрузку на сердце.

Здоровая кожа. Коже необходимы витамины и минералы. В миндальном молоке в большом количестве содержится витамин E, а также антиоксиданты, которые восстанавливают кожу. Можно даже использовать миндальное молоко как лосьон для очищения кожи. Чтобы достигнуть наилучшего результата, в него можно добавить розовую воду.

Улучшение зрения. Компьютеры, смартфоны и планшеты заполонили наши дома и офисы. Постоянное общение с этими устройствами несомненно портит зрение. Этот вред можно нейтрализовать увеличением потребления витамина A, которым богато миндальное молоко.

Антираковые свойства. Научные исследования показывают, что миндальное молоко подавляет рост LNCaP клеток рака простаты, которые стимулируются потреблением коровьего молока. Но обязательно нужно проконсультироваться у врача, прежде, чем полагаться на альтернативные методы лечения рака.

Заменитель грудного молока. По составу миндальное молоко очень похоже на материнское. Оно богато витамином C и D, и железом, что очень важно для роста и здоровья детей. В нем также много белка, что делает его идеальной заменой грудного молока.

Молоко коровы – это не еда для человека. Природа дает нам чудесные продукты, более полезные для здоровья и подходящие человеческому организму.

vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые создали программируемых биороботов из живых лягушачьих клеток

Американские ученые представили метод для создания небольших биороботов из живых клеток.
Подробнее »»

Детская присыпка и рак яичников: как они связаны, объясняют ученые

Некоторые женщины используют средство для младенцев, чтобы ухаживать за собственным телом.
Подробнее »»

Маска гоммаж – что это?

Правильный уход за кожей всегда состоит из целого комплекса процедур, включающих в себя регулярное очищение, увлажнение и питание дермы с помощью специальных косметологических средств.
Подробнее »»

3 эфирных масла, которые помогут справится с прыщами

Использование эфирных масел в качестве естественного очищающего средства может помочь контролировать высыпания.
Подробнее »»

Фекальная трансплантация успокоила крыс после травмы спинного мозга

Пересадка кишечных бактерий может оказаться полезна для пациентов с травмой спинного мозга — к такому выводу пришли ученые после экспериментов на крысах. Животными наносили небольшие повреждения, а затем заставляли их проходить поведенческие тесты.
Подробнее »»

Читайте также:
17.01 - 18:27

Долгий прием противозачаточных: пациентка предупредила о риске тромбоза

33-летняя жительница Великобритании внезапно потеряла сознание у себя дома.
Подробнее »»

17.01 - 17:32

Окрашивание шатуш

Шатуш считается последним изобретением в области окрашивания волос. Такая техника одинаково применима по отношению к женщинам любого типа внешности, возраста и стиля.
Подробнее »»

17.01 - 16:30

Привет, нулевые! В моду снова вошли цепочки для живота

Новое – это зачастую хорошо забытое старое. Моды это тоже касается. По словам стилистов, в 2020 году снова в тренде окажутся цепочки для живота, которые были популярны в нулевых годах.
Подробнее »»

17.01 - 15:34

Распространенную деменцию предложили лечить антибиотиком

Антибиотик гентамицин предложили использовать как возможное лекарство против височно-лобной деменции.
Подробнее »»

17.01 - 14:23

Какой объем выделений в критические дни считается нормальным

Одним на «женские дела» хватает пачки гигиенических средств, другим экономия только снится.
Подробнее »»

17.01 - 13:30

Не рвите когти: как снять гелевые ногти без ущерба для здоровья

Нарощенные ногти выглядят эффектно, но рано или поздно такой способ «тюнинга» надоедает.
Подробнее »»

17.01 - 12:28

Нужно ли стирать новую одежду из магазина перед тем, как ее надеть?

Многие ученые рекомендуют стирать новую одежду, которая приносится домой из магазина. Если новую вещь нельзя стирать в стиральной машине, то ее следует пропускать через горячую сушилку перед тем, как надевать.
Подробнее »»

17.01 - 11:36

Вместо избирательной любви к кошкам в мозге мышей с токсоплазмой нашли любопытство и спокойствие

Токсоплазма не заставляет мышей тянуться к кошкам, а только снижает их уровень тревожности. К такому выводу пришли ученые, подвергнув зараженных животных разным поведенческим тестам.
Подробнее »»

17.01 - 10:22

«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться

В то время как антибиотики становятся все менее эффективными, ученые нацелены на создание революционных антибактериальных препаратов.
Подробнее »»

17.01 - 09:58

Почерневшая от золота кожа – сглаз vs химия

Почему золото так притягивает людей более 20 веков – непонятно. Равнодушных к этому металлу встречается мало.
Подробнее »»

17.01 - 08:37

5 признаков, по которым можно распознать уверенную в себе женщину

Уверенную в себе женщину можно распознать по тому, как она одевается. Подробнее об этом расскажем в нашем материале.
Подробнее »»

17.01 - 07:53

Одна мутация отучила мух получать пользу от физкультуры

В мышцах животных обнаружили белки, которые отвечают за реакцию организма на физические упражнения — рост мышц и перестройку обмена веществ.
Подробнее »»

17.01 - 06:20

Чем опасен прием аспирина и парацетамола от похмелья

Иногда люди «лечатся» сразу двумя препаратами.
Подробнее »»

17.01 - 05:38

Гелиотерапия: принимаем солнечные ванны

Без солнца наша Земля была бы мрачным местом, окутанным холодом и мглой. Солнце дарит свет и тепло всему живому
Подробнее »»

17.01 - 04:25

Свежий цвет лица в новом году: на что обратить внимание в уходе в январе

Много сладостей, мало сна и алкоголь - новогодние каникулы не самое благоприятное время для здоровья кожи. Эти методы вам помогут вернуть лицу свежий вид.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...