03.07 - 10:04

Польза миндального молока


 

Миндальное молоко улучшает зрение, способствует снижению веса, укрепляет кости и полезно для здоровья сердца. Также оно дает силу мышцам, нормализует кровяное давление и помогает почкам правильно функционировать. Это еще и замечательный заменитель материнского молока.

Уже многие годы миндальное молоко используется как альтернатива коровьему. В нем мало жира, но много калорий, белков, липидов и клетчатки. Миндальное молоко богато минералами, такими как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. Из витаминов в нем содержатся тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат и витамин E.

Миндальное молоко не содержит холестерин и лактозу, и его можно сделать даже в домашних условиях. Делается это путем измельчения миндаля с водой. Это легко сделать с помощью обычного бытового блендера.

В промышленности же используются дополнительные питательные вещества, которые обогащают конечный продукт. Миндальное молоко можно приобрести в магазинах, оно даже может быть шоколадным или ванильным. Такой вариант вкуснее, чем обычное миндальное молоко.

Миндальное молоко очень полезно для здоровья

Кровяное давление. Миндальное молоко может снижать повышенное кровяное давление. Движение крови происходит по венам. Чтобы они должным образом функционировали, вены должны свободно сокращаться и расширяться. Для этого необходим витамин D и некоторые минералы, фосфор, например. У людей, которые не употребляют молочные продукты, может наблюдаться недостаток этих витаминов, а миндальное молоко как раз поможет восполнить их дефицит.

Сильное и здоровое сердце. Полное отсутствие холестерина делает миндальное молоко очень полезным для сердца продуктом. При регулярном его употреблении снижается риск ишемической болезни сердца. Калий, которым богат этот напиток, действует как сосудорасширяющее средство и уменьшает нагрузку на сердце.

Здоровая кожа. Коже необходимы витамины и минералы. В миндальном молоке в большом количестве содержится витамин E, а также антиоксиданты, которые восстанавливают кожу. Можно даже использовать миндальное молоко как лосьон для очищения кожи. Чтобы достигнуть наилучшего результата, в него можно добавить розовую воду.

Улучшение зрения. Компьютеры, смартфоны и планшеты заполонили наши дома и офисы. Постоянное общение с этими устройствами несомненно портит зрение. Этот вред можно нейтрализовать увеличением потребления витамина A, которым богато миндальное молоко.

Антираковые свойства. Научные исследования показывают, что миндальное молоко подавляет рост LNCaP клеток рака простаты, которые стимулируются потреблением коровьего молока. Но обязательно нужно проконсультироваться у врача, прежде, чем полагаться на альтернативные методы лечения рака.

Заменитель грудного молока. По составу миндальное молоко очень похоже на материнское. Оно богато витамином C и D, и железом, что очень важно для роста и здоровья детей. В нем также много белка, что делает его идеальной заменой грудного молока.

Молоко коровы – это не еда для человека. Природа дает нам чудесные продукты, более полезные для здоровья и подходящие человеческому организму.

vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:

Пересадка интимной микрофлоры — новое лечение женских болезней

Трансплантация вагинальной жидкости должна победить бактериальный вагиноз.
Подробнее »»

Путь к здоровому сердцу: 10 полезных советов и привычек

Предлагаем вам 10 полезных советов и здоровых привычек, которые помогут вам лучше себя чувствовать и предотвратить сердечные недуги.
Подробнее »»

7 причин, почему вы должны есть чеснок каждый день

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Мы представляем семь шокирующих, интересных и удивительных фактов о чесноке - единственном веществе, которое делает вашу жизнь несчастной.
Подробнее »»

6 правил для легких полетов и быстрого восстановления

Авиаперелеты оборачиваются усталостью и лишают жизненной энергии? Эти советы помогут летать максимально комфортно.
Подробнее »»

Онкологи указали на тревожные симптомы рака

Врачи призвали не стесняться осматривать свои мочу и кал, поскольку только так можно заметить появление крови в них, что может указывать на рак органов мочевыделительной системы или толстой кишки.
Подробнее »»

Читайте также:
14.09 - 22:42

Центр развития медсестринства провел семинар для медсестер по внедрению пациенториентированного подхода в системе здравоохранения

ГУ "Центр развития медсестринства Министерства здравоохранения Украины" провел семинар "Образование пациента: опыт США" для медицинских сестер учреждений здравоохранения всех форм собственности, сообщается на сайте Минздрава.
Подробнее »»

14.09 - 20:54

Медики рассказали, как вишневый сок влияет на здоровье

Этот сок очень полезен для организма.
Подробнее »»

14.09 - 20:21

Ким Кардашьян призналась в опасном заболевании

В последнее время теледиву, мать четверых детей, преследовали тяжелые симптомы.
Подробнее »»

14.09 - 18:51

Несколько неожиданных фактов про аппендицит

Семечки не могут спровоцировать развитие аппендицита.
Подробнее »»

14.09 - 18:41

Новая редакция закона о публичных закупках может лишить украинцев жизненно важных лекарств, закупаемых через МО - Супрун

Принятый Радой законопроект №1076 "Об изменениях в закон "О публичных закупках" не предполагает возможности закупок лекарственных средств через международные организации, что может лишить украинцев жизненно необходимых лекарств и вакцин, считает бывшая и.
Подробнее »»

14.09 - 17:48

Назван неожиданный фактор, продлевающий жизнь

Миллионы людей по всеми миру стремятся к долголетию.
Подробнее »»

14.09 - 16:44

Только один продукт: диетологи рассказали, что может заменить диету

Диетологи рассказали о самом действенном способе похудения.
Подробнее »»

14.09 - 16:39

Ученые показали, какими раньше были кенгуру

Австралийский (ныне вымерший) гигантский кенгуру мог легко сделать один мощный укус, сообщает Рекс Митчелл из Университета Арканзаса, США, который сравнил способность этого древнего зверя с возможностями современной панды
Подробнее »»

14.09 - 16:20

Новый метод ранней диагностики рака разработан в Китае

Ученым Сучжоуского института биомедицинской инженерии и технологий при Академии наук КНР удалось разработать новый метод определения микроРНК.
Подробнее »»

14.09 - 15:35

Пять крупных городов Франции запретили использование пестицидов

В стране продолжаются острые дискуссии на эту тему
Подробнее »»

14.09 - 14:40

НСЗУ обнародовала перечень безоплатных медуслуг по программе медгарантий

Национальная служба здоровья (НСЗУ) обнародовала перечень безоплатных для пациентов медицинских услуг по программе медгарантий, которые станут доступными в 2020 году.
Подробнее »»

14.09 - 14:32

Названо пять признаков нехватки витаминов в организме

Появление авитаминоза можно определить и без анализа
Подробнее »»

14.09 - 13:52

Отец Бритни Спирс перестал ее опекать

Еженедельник Pepole опубликовал заметку, сообщающую о том, что отец певицы Джейми Спирс передал свои опекунские права помощнице Бритни.
Подробнее »»

14.09 - 12:45

Елена Летучая рассказала про секреты идеального питания

Стройная и строгая телеведущая Елена Летучая завоевала сердца сотен тысяч телезрителей, когда в составе команды телепроекта Ревизорро инспектировала рестораны и кафе нашей необъятной страны.
Подробнее »»

14.09 - 12:28

Найдены генетические отличия левшей от правшей

Ученые из Оксфордского университета впервые обнаружили генетические корреляции, связанные с леворукостью.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...