13.05 - 09:31

Ученые рассказали, как приучить ребенка правильно питаться


 

Специалисты из США говорят о силе мотивирующих слов: они объяснят детям, почему тот или иной продукт полезен.

Участниками исследования, которое длилось 6 недель, стали маленькие дети от 3 до 5 лет, пишет naked-science.ru со ссылкой на Journal of Nutrition Education and Behavior.

Вкусовые рецепторы больше реагируют на жиры и углеводы. Поэтому не всегда полезно то, что вкусно. Ранее ученые проводили исследование, в котором отметили: интернет содействует потреблению пищи с высоким содержанием калорий.

Профессор Джейн Ланиган полагает, что все дети хотят быть лучше остальных: например, бегать быстрее, чем сверстники, или выше прыгать. Если призывать малыша к достижению таких целей, здоровая еда станет для него более привлекательной. Ученые придумали особый термин – CCNP, что означает «фразы, ориентированные на ребенка».

До исследования 87 детям нужно было расставить 4 продукта от самого вкусного к менее вкусному. Ребятам были предложены помидоры и киноа, чечевица и зеленый перец. При этом участникам 2 раза в неделю включали в рацион продукты, которые им понравились больше всего. В остальное время детей кормили менее привлекательной для них едой. Пища, которая не пользовалась популярностью у испытуемых, сопровождалась запиской. В послании было сказано, насколько полезны продукты и почему их важно есть.

Результаты эксперимента показали: сразу после испытаний дети часто отказывались от здоровой пищи, так как она им надоедала. Однако уже через месяц участники употребляли в 2 раза больше CCNP-продуктов, чем до эксперимента. Этот факт подтверждает теорию ученых: объяснение полезности продукта, его выгоды способно изменить пищевое поведение ребенка в лучшую сторону.


https://yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Супрун рассказала, как правильно пить кофе

Кофе следует употреблять умеренно и руководствоваться ощущениями своего организма
Подробнее »»

Опасные вкусняшки: Четыре самых вредных продукта для детей

Специалисты настоятельно рекомендуют не идти на поводу у детей, и не покупать им вредные «вкусняшки».
Подробнее »»

Чем заменить кофе

Некоторые люди не представляют своего пробуждения без чашечки горячего ароматного кофе на завтрак.
Подробнее »»

Жених отдал почку невесте, и тем самым спас ей жизнь

В 2017 году врачи диагностировали у британки Джеральдин Чингошо хроническую почечную недостаточность. Нужно было срочно искать донора.
Подробнее »»

Как приручить попугая

Петруша хороший", - эта фраза вызывает умиление, когда ее произносит ваш пернатый любимец. А гости приходят в восторг, когда он сам открывает и закрывает дверцу клетки. Причем научить попугая этим премудростям несложно. Главное, запастись терпением
Подробнее »»

Читайте также:
20.05 - 08:27

Рецепт идеальной творожной запеканки с изюмом

Нежная и вкусная запеканка из творога с манкой
Подробнее »»

20.05 - 08:06

Эксперты рассказали, на что обратить внимание при подборе стоматологической клиники

Специалисты приводят ряд факторов, влияющих на подбор стоматологической клиники
Подробнее »»

20.05 - 07:58

Как помириться с подругой после сильной ссоры

Дружба двух женщин играет очень важную роль в их жизни, поэтому представительницы прекрасного пола ценят своих подруг и проводят с ними много свободного времени.
Подробнее »»

20.05 - 07:08

Как выбрать карниз для штор

Шторы - это то, что делает дом более уютным. Шторы могут быть самыми разными - тюлевыми, шелковыми, плотными, легкими.
Подробнее »»

20.05 - 06:41

Исследователи из Канады назвали причину аритмии у людей без вредных привычек

Аритмия - нарушение ритма сердца - может развиваться и у тех, кто не страдает от ожирения, ведет здоровый образ жизни и не имеет соответствующую генетическую предрасположенность, выяснили исследователи из Университета Британской Колумбии.
Подробнее »»

20.05 - 06:04

Морская тематика в современном интерьере

Не так уж и часто большинство из нас совершает морские путешествия. Даже обычная прогулка на лодке ‒ редкость.
Подробнее »»

20.05 - 05:27

Из мужчины извлекли больше сотни проглоченных гвоздей

116 гвоздей, каждый длиной в 5 сантиментов, достали из органов пищеварительной системы жителя Индии.
Подробнее »»

20.05 - 05:01

Супрун рассказала украинцам о витамине D

Большие дозы витамина D могут быть вредными для здоровья. Об этом сообщает и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
Подробнее »»

20.05 - 04:24

Рецепт для пикника: бургеры из баранины с горчицей и розмарином

Баранина и розмарин – классическое кулинарное сочетание
Подробнее »»

20.05 - 04:06

Как приготовить семгу в духовке

Семга очень полезна для организма человека.
Подробнее »»

19.05 - 23:20

Салаты из редиса

Лучшие салаты из редиса и других овощей
Подробнее »»

19.05 - 22:04

В Млечном пути отыскали звезду-пришельца

Звезду-пришельца обнаружили в 2015 году
Подробнее »»

19.05 - 20:37

Наличие четких целей в жизни полезно для здоровья

Ученые понаблюдали за активностью мозга людей и выяснили, что «полезный» выбор сделать легче, если знать, для чего живешь.
Подробнее »»

19.05 - 20:01

Ученые раскопали город, которому три тысячи лет

Ученые обнаружили в Греции целый город, который сохранился со времен Античности
Подробнее »»

19.05 - 19:38

Ароматный яблочный пирог с коричной корочкой

Такой пирог идеален с утренним кофе
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...