03.12 - 06:36

Ученые усомнились в необходимости сытного завтрака


 

Как стало известно, ученые подвергли сомнению важность утреннего приема пищи.

Исследователи из Ассоциации британских диетологов сообщили, что около 30% британцев по утрам употребляют на завтрак такой продукт как бекон.

К тому же, большой популярностью пользуются различные быстрые углеводы: хлопья, сладости и прочее. В таких завтраках большое количество калорий. Но ученые установили, что это не всегда полезно.

Дело в том, что ночью организм использует большое количество энергии, чтобы восстановить потраченную активность. Утром запасы нужно пополнять, но в незначительных размерах, потому что процесс метаболизма запускается не сразу, а спустя какое-то время.

Также необходимо отметить тот факт, что сало было объявлено жизненно важным продуктом. Британские диетологи делают акцент на том, что в сале содержатся необходимые для человека мононенасыщенные жиры, которые способствуют понижению уровня холестерина. Примечательно и то, что он более полезен для сердечно-сосудистой системы, нежели масло.

Последние исследования британских ученых показали, что безуглеводная диета может даже сократить годы жизни нашего организма. Каждому взрослому человеку было рекомендовано употреблять как минимум 260 грамм углеводов в день, поскольку они являются основным источником энергии в организме и разлагаются на глюкозу.

А в результате недостатка глюкозы может возникнуть чувство обезвоживания.

sundaynews.info

Ключевые слова:
Читайте также:
18.02 - 06:05

Как увеличить количество и улучшить качество спермы, от чего это зависит?

Мужчины начинают интересоваться, как продуцировать побольше спермы., по разным причинам. Самой важной является, пожалуй, оплодотворить партнершу и стать отцом.
Подробнее »»

18.02 - 05:39

В Африке найден червь-охотник с Нибиру

Такие существа могли находиться на планете около 2 миллиардов лет назад.
Подробнее »»

18.02 - 05:09

Как принимать подарки

Все женщины любят подарки. Особенно если их преподносят руки любимого человека. Это очень приятное, волнительное и радостное событие.
Подробнее »»

18.02 - 04:39

Змеи из одной популяции оказались в 3,6 раза токсичнее друг друга

Американские биологи обнаружили, что токсичность змеиного яда может различаться в 3,6 раз у особей из одной и той же популяции, сообщается в Biology Letters.
Подробнее »»

18.02 - 04:03

Кролик в качестве пасхального подарка: 12 вещей, которые вы можете не знать о кроликах

Кролики – третьи, после собак и кошек, по числу наиболее часто бросаемых животных в приютах. Примите животное из приюта, не покупайте его на рынке!
Подробнее »»

17.02 - 23:34

Избавление от каких 10 вещей приносит гармонию и счастье

Некоторые наши убеждения и страхи делают жизнь невыносимой.
Подробнее »»

17.02 - 22:01

В Саудовской Аравии провели конкурс красоты для верблюдов

Двенадцать участников дисквалифицировали из-за найденного ботокса
Подробнее »»

17.02 - 21:32

Фильм недели. Ее легенда начинается

«Комментарии» знакомят читателей с самыми интересными премьерами в украинском кинопрокате
Подробнее »»

17.02 - 20:33

Самое полезное мясо — какое выбрать 

Мы называем мясом разные продукты — от куриного филе до свиных ребрышек. Не разбираясь в свойствах продуктов, выбрать самое полезное мясо будет непросто. Кто-то любит более жирное мясо, другие предпочитают более сухое, но какое мясо самое полезное для здо
Подробнее »»

17.02 - 20:09

Замечена вспышка звезды, в 10 млрд раз более яркая, чем солнечные

Яркость вспышек молодой звезды превосходит солнечные в 10 миллиардов раз.
Подробнее »»

17.02 - 19:32

Перечислены самые обидные для женщин фразы из уст мужчин

Если ваш мужчина произносит эти слова, делайте вывод.
Подробнее »»

17.02 - 18:07

Гигантские древние акулы вымерли из-за более мелких «родственников»

Мегалодоны вымерли примерно 2,5 миллиона лет назад
Подробнее »»

17.02 - 16:29

7 признаков того, что вы тратите энергию из-за нервов 

Ты можешь даже не догадываться о том, что сейчас испытываешь повышенную тревожность, особенно если твой организм реагирует на беспокойство не самым заметным способом — без скачков пульса или кружащейся головы.
Подробнее »»

17.02 - 16:04

Астрономы нашли недостающую треть Вселенной

По расположению галактик между квазаром и нами было определено 17 мест.
Подробнее »»

17.02 - 15:30

11 причин, почему самым лучшим женщинам сложно найти свою любовь

Узнайте, почему замечательным женщинам сложно найти любовь.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...