|
|||||||||
|
|
||||||||
16.10 - 15:37
5 интересных фактов о клубнике| Питание
![]() В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозреваем об их свойствах. К примеру, что вы знаете о клубнике? Затем перешли к экспериментам на людях. Почти 122 тысячи медицинских сестер в возрасте от 30 до 55 лет с 1976 по 2001 год раз в четыре года подробно описывали, как часто и что именно они едят. С 1995 года у испытуемых, которые преодолели 70-летний рубеж, оценивалась деятельность когнитивной функции. По окончании эксперимента ученые установили, что женщины, регулярно потребляющие клубнику и голубику, — самые распространенные ягоды в США — значительно отодвинули процесс когнитивной дегенерации, связанной с возрастом. Выяснилось также, что именно клубника замедляет процесс старения на клеточном уровне. Клубника вместо виагры Доктор медицинских наук, врач диетолог-кардиолог Наталья Фадеева также советует есть клубнику людям с избыточным весом. Доктор также утверждает, что благодаря содержащимся в клубнике витаминам С, В и РР эта ягода укрепляет иммунную, нервную и сосудистую системы. Обладая мочегонным эффектом, она снижает отечность. Также клубника полезна при очищении кишечника. Клубника — помощь для глаз Еще недавно ученые убедительно доказывали, что при значительном превышении нормы в организме витамин С способен вызвать катаракту у женщин, чей возраст стремится к семидесяти. Ученые Каролинского института Стокгольма уточнили это утверждение: опасен витамин С, полученный из всевозможных добавок, витаминок, БАДов. К витамину С, содержащемуся в овощах, фруктах и ягодах, это не имеет никакого отношения. Только одна порция клубники содержит более 50 мг витамина С, что соответствует половине ежедневной нормы для человека. Если съедать ежедневно даже половинную норму, это предотвратит помутнение хрусталика и впоследствии избавит от слепоты. woman.rambler.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
|||||||||
Читайте также:
Стоунтерапия: что нужно знать о массаже горячими камнямиПолезен ли массаж горячими камнями? Ученые выяснили, почему люди тупеютСпециалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием около 12 тысяч человек. Пища, содержащая мелатонин, помогает уснутьМы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит. Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильмВ скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри. Отношения с эгоистомЭгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место. |
|||||||||
Читайте также:
18.02 - 20:35 Названы топ-5 полезных свойств творогаПри отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. 18.02 - 20:02 Все, чего вы не знали о лосинахВ немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков. 18.02 - 19:22 Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стрессЭтот модный аюрведический напиток улучшает сон. 18.02 - 19:12 В чем особенности ЖК «Благород» в КрюковщинеЭкология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры 18.02 - 19:02 Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину? 18.02 - 19:01 Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажиЕсли в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять 18.02 - 18:39 Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачуКаждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам. 18.02 - 18:04 Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже. 18.02 - 17:32 Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью. 18.02 - 17:29 Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумагиПо статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год. 18.02 - 17:07 Актрисы-затворницыПрекрасные и недосягаемые кинозвезды на вершине славы — словно экзотические бабочки под стеклом. 18.02 - 16:23 Эксперты раскрыли, как депрессия влияет на старениеАмериканские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, - это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, одного из самых опасных маркеров дряхлени 18.02 - 16:09 Дешевое и недорогое веганское питание в кемпингеЕсли вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга. 18.02 - 15:30 Зачем добавлять растительное масло в морковный сокМорковный фреш имеет свои особенности приема. 18.02 - 15:01 Равноправие в семье — идеальная модель отношений?Равноправие в семье - действительно ли это хорошо? Какие плюсы дает равноправие мужчинам, а какие — женщинам? |
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
Загрузка... |
|||||||||
|
|||||||||
|
|