14.09 - 06:38

Не сочетаются: продукты, которые нельзя есть вместе


 

На самом деле важно следить за сочетанием продуктов. Здорово, если ваш рацион состоит из полезных продуктов. Но не только в этом заключается здоровое питание. Yellmed перечислит продукты, которые не уживаются между собой.

Молоко и каша
Да, все верно, молоко нужно пить отдельно, кашу – есть отдельно. Дело в том, что в молоке есть протеин, который неохотно переваривается с другими протеинами или мучными изделиями.

Фрукты и йогурт
В йогурте содержатся бактерии, что вступают в реакцию с сахаром из фруктов. Это приводит к образованию токсинов, поэтому такая смесь – не лучший вариант. Хотя вам реклама производителей твердит о пользе фруктового йогурта, лучше заменить его обычным йогуртом, а подсластить можете медом.

Газированная вода и бургер
Газировка сама по себе – сладкий и тяжелый продукт. Одна она может привести к вздутию живота, а вместе с бургером способна вообще на многое. Если вы уже решили съесть бургер, то запивайте его обычной водой или зеленым чаем.

Картофель и мясо
Кажется, что это идеальное классическое сочетание, но на деле – удар по нормальному пищеварению. Для переваривания мяса и картошки требуются разные виды пищеварительных ферментов, а это значит, что вашему пищеварению очень тяжело справляться с таким блюдом. Оптимально заменить картофель овощным салатом, заправленным оливковым маслом. Так у вас не будет складываться ощущение, будто вы сейчас лопнете.

Огурцы и помидоры
Это же просто возмутительно, но факт: сочетание вредит желудку. Пока огурцы перевариваются благодаря одним ферментам, помидоры «залеживаются» и начинают бродить. Так что простой салатик оборачивается вздутием живота.

Сочетайте те продукты, что дополняют друг друга. Приятного аппетита!

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
12.11 - 17:25

Учёные из США создали бионические грибы, вырабатывающие электричество

Американский биолог Садип Джоши из Технологического института Стивенса и его коллеги создали из обычных шампиньонов первый бионический организм, способный проводить электричество и состоящий из разных живых существ и конструкций.
Подробнее »»

12.11 - 17:05

Названы самые вредные напитки для организма

Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными.
Подробнее »»

12.11 - 16:31

Медики раскрыли, чем опасны боли в спине у пожилых

Согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of General Internal Medicine, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти.
Подробнее »»

12.11 - 16:18

Избавься от хлама и заработай: сайты, на которых можно продать ненужные вещи

Наступил ноябрь, а с ним пришли дожди, холод и твердое желание ни за какую цену не выходить на улицу.
Подробнее »»

12.11 - 15:33

Ульяна Супрун развенчала популярные мифы о молочных продуктах

Глава Минздрава рассказала, кому можно и нельзя употреблять молоко.
Подробнее »»

12.11 - 15:07

Что такое тля?

Садоводы и дачники не по наслышке знают о тли, потому что она — вредитель для цветов и сельскохозяйственных растений.
Подробнее »»

12.11 - 14:23

Ученые создали таблетку, которая может заменить колоноскопию

Инновационный метод обследования разработала компания Check Cap.
Подробнее »»

12.11 - 14:08

Чем опасны 7 лишних калорий в сутки

Всего 7 дополнительных калорий в день уже могут привести к появлению лишнего веса в среднем возрасте. Такое мнение высказал известный генетик из Кембриджского университета.
Подробнее »»

12.11 - 13:34

Ученые нашли причину повышенной тревожности собак

Постоянный стресс приводит к так называемому "тревожному расстройству".
Подробнее »»

12.11 - 13:03

Это важно: британский словарь определил слово года

Каждый год авторы толкового словаря английского языка Collins Dictionary выбирают самый актуальный и чаще используемый термин года.
Подробнее »»

12.11 - 12:20

Врачи рассказали об опасности душа

Исследователи Университета штата Колорадо опубликовали в журнале mBio данные о том, что душевые насадки могут распространять опасные инфекции, так как содержат на себе микроорганизмы - возбудителей заболеваний, особенно активно поражающих легкие и другие
Подробнее »»

12.11 - 12:08

Нужен ли знак Ребенок в машине

Будущее детей в руках взрослых. Звучит как-то непонятно. Сейчас разберемся.
Подробнее »»

12.11 - 11:41

Как улучшить зрение: офтальмолог назвал лучшие способы профилактики

Излечению поможет прохладный, свежий воздух, много теплых напитков и постельный режим в первые три дня.
Подробнее »»

12.11 - 11:04

Самое доступное лекарство лежит у Вас в холодильнике. Лечебная сила обычного яйца

Яйцо очень полезный продукт питания, но некоторые не знают, что яйцо еще наделено очень сильной лечебной функцией.
Подробнее »»

12.11 - 10:39

Работа по ночам может привести к онкологии

В это время суток повышается риск развития некоторых опухолевых заболеваний.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...