27.08 - 15:20

Подумай о сухофруктах с лета!


 

Какую пользу приносят человеку сухофрукты, и чем они могут быть полезны для организма в целом? Какое влияние сушеные фрукты и ягоды оказывают на состояние здоровья и отдельные внутренние органы?

Натуральные сухофрукты, купить которые в Украине вы можете у ведущего отечественного производителя Sergio, богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и способствует нормализации обмена веществ, они стимулируют работу почек и печени, очищая организм от токсинов и уменьшая содержание в крови холестерина. Растительные волокна, содержащиеся в сушеных фруктах и ягодах, улучшают работу кишечника, прекрасно помогают при запорах (особенно чернослив и урюк) и снижают кислотность желудка.

В сухофруктах много калия, стимулирующего и улучшающего работу сердечной мышцы, железа, благотворно влияющего на кроветворение и повышающего гемоглобин, каротина, который способствует восстановлению зрения и витаминов разных групп (особенно группы В).

При регулярном употреблении натуральных сушеных фруктов и ягод разных видов происходит укрепление иммунной системы и защитных функций всего организма. Они отлично помогают в борьбе с авитаминозом. Микроэлементы, минералы и витамины, которыми так богаты сухофрукты, способствуют улучшению настроения, поднимают тонус, снижают усталость и укрепляют нервную систему.

Несмотря на высокую калорийность (по сравнению со свежими фруктами и ягодами), сушеные плоды не повышают уровень глюкозы в крови. Сахар, содержащийся в них, прекрасно усваивается и не обогащает организм лишними калориями, а заряжает его дополнительной энергией и хорошим самочувствием.

Сухофрукты отлично подходят для перекуса в длительной поездке, на работе или во время учебы - благодаря чему они весьма популярны в офисах (от маленьких компаний до ведущих аудиторских фирм в Украине), ВУЗах, кафе и ресторанах под Киевом. Благодаря своей калорийности, они быстро утоляют голод, заряжая каждую клеточку организма витаминным комплексом и необходимыми полезными веществами. Вкусные и сладкие, они приносят пользу всем: и взрослым, и детям.

Большинство сухофруктов полезно для тех, кто придерживается диетического питания или соблюдает строгую диету. Они поддерживают нормальную работу организма во время похудения, когда он не получает полноценного питания. Прекрасная половина человечества использует сушеные плоды, изготавливая из них различные маски для тела и лица, которые очищают кожу и поддерживают ее здоровый и естественный вид.

Употребление сухофруктов некоторых видов оказывает благотворное влияние на мужское здоровье, стимулируя выработку гормонов и улучшая потенцию.

Большинство сушеных фруктов и ягод очень полезны женщинам при вынашивании ребенка и кормящим мамам. Например, изюм улучшает лактацию, а финики способствуют снижению тонуса матки и укреплению ее мышц.

Главным преимуществом сухофруктов является то, что они отлично хранятся в домашних условиях продолжительное время, и этот богатый витаминный комплекс всегда находится «под рукой».

Самыми полезными и безвредными считаются плоды, которые сушатся естественным путем, как это делает ведущий украинский производитель сухофруктов ТМ SERGIO. Ведь фрукты, полученные при помощи интенсивного, ускоренного высушивания с применением химических веществ (используются для улучшения внешнего вида), теряют большую часть полезных свойств, а иногда приобретают посторонние запахи и вкус.

 

Ключевые слова:
Читайте также:
21.01 - 20:03

Ученые предупредили о риске скорого вымирания тигров

Исчезновение тигров может быть связано сразу с несколькими причинами
Подробнее »»

21.01 - 19:25

Правда ли, что мед не портится 

О пользе меда известно давно, но все ли знают, что храниться он может вечно?
Подробнее »»

21.01 - 19:02

Дело в форме: самая модная обувь этого сезона, как у звезд Instagram

Этот модный сезон можно смело назвать сезоном громких камбеков (привет, джинсы с низкой талией и школьные заколки!) и экспериментов с принтами и формами.
Подробнее »»

21.01 - 18:24

Во сколько украинцам обойдется реформа медицины в 2019 году

Людям обещают дешевые лекарства и бесплатные услуги. Что они получат на самом деле.
Подробнее »»

21.01 - 17:38

4 лучших способа борьбы с кашлем

У многих из нас есть собственные рецепты борьбы с кашлем.
Подробнее »»

21.01 - 17:01

Землю ожидает серия масштабных наводнений

Китайские ученые пришли к неутешительным выводам.
Подробнее »»

21.01 - 16:29

Ученые выяснили, на какой стороне кровати нельзя спать

Исследователи провели очень интересный эксперимент.
Подробнее »»

21.01 - 16:23

Учеба в Италии – шаг в обеспеченное будущее

Учеба за границей сегодня более доступна, чем когда-либо в прошлом
Подробнее »»

21.01 - 16:11

Юбка-карандаш: как выглядеть стильно каждый день

Юбка-карандаш - это модно, удобно и сексуально
Подробнее »»

21.01 - 16:07

Витаминная бомба: рецепты самых вкусных блюд с ягодами годжи

Ранее мы рассказывали тебе о том, что такое ягоды годжи и в чем польза этого суперфуда. 
Подробнее »»

21.01 - 15:23

Что такое чакры и можно ли их активировать

Чакры — это энергетические центры тела. Основных чакр — семь, и когда каждая из них открыта и хорошо работает, мы чувствуем себя замечательно.
Подробнее »»

21.01 - 14:30

Плохое настроение повышает уровень воспаления в организме

Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье.
Подробнее »»

21.01 - 14:08

Ученые рассказали, как были одомашнены собаки

По словам некоторых исследователей, люди сразу поняли все об охотничьих навыках собак.
Подробнее »»

21.01 - 13:37

4 продукта, помогающие качать мышцы

Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% - от питания.
Подробнее »»

21.01 - 13:19

Неотложная нейрохирургическая помощь в Херсоне

Серьезные черепно-мозговые травмы, инсульт-гематомы, опухоли головного мозга и другие заболевания может вылечить только квалифицированный нейрохирург
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...