27.08 - 15:20

Подумай о сухофруктах с лета!


 

Какую пользу приносят человеку сухофрукты, и чем они могут быть полезны для организма в целом? Какое влияние сушеные фрукты и ягоды оказывают на состояние здоровья и отдельные внутренние органы?

Натуральные сухофрукты, купить которые в Украине вы можете у ведущего отечественного производителя Sergio, богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и способствует нормализации обмена веществ, они стимулируют работу почек и печени, очищая организм от токсинов и уменьшая содержание в крови холестерина. Растительные волокна, содержащиеся в сушеных фруктах и ягодах, улучшают работу кишечника, прекрасно помогают при запорах (особенно чернослив и урюк) и снижают кислотность желудка.

В сухофруктах много калия, стимулирующего и улучшающего работу сердечной мышцы, железа, благотворно влияющего на кроветворение и повышающего гемоглобин, каротина, который способствует восстановлению зрения и витаминов разных групп (особенно группы В).

При регулярном употреблении натуральных сушеных фруктов и ягод разных видов происходит укрепление иммунной системы и защитных функций всего организма. Они отлично помогают в борьбе с авитаминозом. Микроэлементы, минералы и витамины, которыми так богаты сухофрукты, способствуют улучшению настроения, поднимают тонус, снижают усталость и укрепляют нервную систему.

Несмотря на высокую калорийность (по сравнению со свежими фруктами и ягодами), сушеные плоды не повышают уровень глюкозы в крови. Сахар, содержащийся в них, прекрасно усваивается и не обогащает организм лишними калориями, а заряжает его дополнительной энергией и хорошим самочувствием.

Сухофрукты отлично подходят для перекуса в длительной поездке, на работе или во время учебы - благодаря чему они весьма популярны в офисах (от маленьких компаний до ведущих аудиторских фирм в Украине), ВУЗах, кафе и ресторанах под Киевом. Благодаря своей калорийности, они быстро утоляют голод, заряжая каждую клеточку организма витаминным комплексом и необходимыми полезными веществами. Вкусные и сладкие, они приносят пользу всем: и взрослым, и детям.

Большинство сухофруктов полезно для тех, кто придерживается диетического питания или соблюдает строгую диету. Они поддерживают нормальную работу организма во время похудения, когда он не получает полноценного питания. Прекрасная половина человечества использует сушеные плоды, изготавливая из них различные маски для тела и лица, которые очищают кожу и поддерживают ее здоровый и естественный вид.

Употребление сухофруктов некоторых видов оказывает благотворное влияние на мужское здоровье, стимулируя выработку гормонов и улучшая потенцию.

Большинство сушеных фруктов и ягод очень полезны женщинам при вынашивании ребенка и кормящим мамам. Например, изюм улучшает лактацию, а финики способствуют снижению тонуса матки и укреплению ее мышц.

Главным преимуществом сухофруктов является то, что они отлично хранятся в домашних условиях продолжительное время, и этот богатый витаминный комплекс всегда находится «под рукой».

Самыми полезными и безвредными считаются плоды, которые сушатся естественным путем, как это делает ведущий украинский производитель сухофруктов ТМ SERGIO. Ведь фрукты, полученные при помощи интенсивного, ускоренного высушивания с применением химических веществ (используются для улучшения внешнего вида), теряют большую часть полезных свойств, а иногда приобретают посторонние запахи и вкус.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Блестящий ход: Кьяра Ферраньи выпустила кеды совместно с Converse

Специально к праздничному сезону Converse представили новую коллаборацию, созданную совместно с fashion-инфлюенсером Кьяррой Ферраньи.
Подробнее »»

Симптомы и лечение заболеваний верхних дыхательных путей

Согласно статистике, больше половины жителей украинских городов имеют какое-либо заболевание верхних дыхательных путей
Подробнее »»

Больно ли увеличивать губы?

Каждая девушка стремится к совершенству в своей внешности
Подробнее »»

Семь продуктов, которые ни за что не станут есть диетологи

От употребления этих блюд рекомендуют отказаться все специалисты по здоровому образу жизни.
Подробнее »»

Подгузники для взрослых ABRI

Если взрослому человеку приходится пользоваться подгузником, это становится причиной морального дискомфорта, выражаемого в банальном стыде или сложностью принятия самого факта заболевания
Подробнее »»

Читайте также:
16.11 - 12:04

Болит горло:домашние средства

Воспаленное болезненное горло может доставлять самые неприятные ощущения. И порой аптечные средства приносят лишь временный эффект, а использовать их слишком часто, как известно, нельзя.
Подробнее »»

16.11 - 11:22

Как живет женщина с аномально большой грудью 

Американка Энни Хокинс-Тернер, известная так же, как Норма Стиц, вошла в книгу рекордов Гиннеса как обладательница самой большой в мире натуральной груди.
Подробнее »»

16.11 - 11:03

Врачи рассказали, кто находится в зоне риска сердечных заболеваний

Часто заболевания провоцирует неправильное питание и употребление алкоголя
Подробнее »»

16.11 - 10:38

3 типа людей, склонных к слабоумию

Потеря памяти, нарушение мышления и речи, зрительные и слуховые галлюцинации, неврологические расстройства и так далее – все это драматичные симптомы старческого слабоумия, свидетельствующего о возрастной деградации мозга.
Подробнее »»

16.11 - 10:01

Ноги в тепле: UGG выпустят сапоги с носками

К зимнему сезону популярный бренд, базирующийся в Калифорнии, подготовил очередной сюрприз. Совместно с японской маркой Sacai они разработали новую модель зимних сапог.
Подробнее »»

16.11 - 09:24

На что надо обращать внимание посетителям салонов красоты

В первую очередь перед началом процедуры мастер должен тщательно вымыть руки с мылом.
Подробнее »»

16.11 - 09:10

Осенняя аллергия

Аллергия осеннего периода не такая уж редкость
Вдыхаемую пыльцу или другие аллергены иммунная система некоторых людей воспринимает как чужеродные частицы и начинает вырабатывать антитела, которые в норме выявляют и атакуют бактерии и вирусы.

Подробнее »»

16.11 - 08:33

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Американский медик рассказал, как ускорить обменные процессы в организме.
Подробнее »»

16.11 - 08:09

Как родить здорового малыша, рассказали врачи

О вреде курения для здоровья не только матери, но и будущего малыша часто предупреждают врачи
Подробнее »»

16.11 - 07:27

7 гидрогелевых масок, которые решают любые проблемы

Можно изводить сотни кремов, сывороток и эмульсий, а можно воспользоваться одним из последних корейских изобретений — гидрогелевой маской, которая моментально преображает кожу.
Подробнее »»

16.11 - 07:06

Курс на утепление: носим шарф, как звезды street style

Синоптики обещают, что эта неделя будет холодной. Мы расстраиваемся, но верим им. И утепляемся, подбирая стильный шарф.
Подробнее »»

16.11 - 06:35

Самые полезные свойства лимонной воды

Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ.
Подробнее »»

16.11 - 06:04

Двурогая матка:что это такое

Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки
Подробнее »»

16.11 - 05:22

Мозг «стирает» ненужную информацию для запоминания новой

Такую особенность отметили исследователи из Кембриджского университета.
Подробнее »»

16.11 - 05:05

Как бороться с самым агрессивным раком, выяснили врачи

Лекарство спасет миллионы жизней
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...