20.03 - 22:03

Эксперты назвали лучшую технику для здорового питания


 

Здоровый образ жизни — основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. Помимо привычки заниматься спортом, необходимо развивать культуру правильного питания. Овощи и фрукты являются неотъемлемой частью сбалансированного рациона. Для приготовления полезной и здоровой пищи необходима специальная бытовая техника. Мы выяснили, какие предметы должны быть на кухне всех поклонников правильного питания.

По мнению экспертов интернет-магазина allo.ua, погружной блендер и соковыжималка — лучшая техника для приготовления простых, вкусных и полезных блюд. Блендер — многофункциональный помощник на кухне, который позволяет значительно ускорить процесс приготовления. Готовить любимые блюда с использованием блендера станет еще проще и удобнее. Это полезное изобретение подходит для измельчения овощей, фруктов и зелени, однородного смешивания различных ингредиентов, а также приготовления коктейлей, смузи и соусов. Погружные модели, ознакомиться с которыми можно по ссылке https://allo.ua/ru/products/blendery/, комплектуются дополнительными насадками, которые расширяют функциональные особенности устройств и позволяют экспериментировать с новыми рецептами.

Один из лучших способов укрепить здоровье — начать ежедневно пить домашние соки из овощей и фруктов, которые сохраняют до 90% полезных веществ. Они богаты специальными микрокомпонентами, которые хорошо усваиваются организмом. Стакан сока с утра помогает взбодриться не хуже, чем чашка черного кофе. К тому же свежевыжатый напиток помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины из организма, а благодаря высокой концентрации витаминов улучшает способность организма противостоять разным заболеваниям.

Соковыжималка помогает быстро и качественно добыть сок из свежих овощей и фруктов. Различают три типа соковыжималок: цитрус-пресс, шнековые и центрифужные. Первые предназначены для приготовления сока исключительно из цитрусовых, а центрифужные предпочтительно использовать для отжима сока из твердых продуктов, например яблок. Наибольшим спросом пользуются шнековые соковыжималки, которые способствуют быстрому и простому приготовлению концентрированного питательного напитка. Они выжимают сок из различных фруктов, овощей и даже трав, сохраняя максимум витаминов, поскольку работают по принципу холодного отжима.

glavnoe.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние

Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек.
Подробнее »»

Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак

О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие.
Подробнее »»

Ученые выяснили, что происходит с человеком перед смертью

Исследователи из США нашли удивительный ответ.
Подробнее »»

Как у бабушки: готовим вкусный яблочный сок на зиму

Ценность натурального сока зимой, когда нам так не хватает витаминов, нельзя переоценить.
Подробнее »»

Как вывести лишнюю воду из организма

Основная причина, по которой люди не могут похудеть, хотя они поддерживают правильную диету и физические упражнения — это удержание воды.
Подробнее »»

Читайте также:
16.08 - 10:08

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье

Чем полезна яблочная диета.
Подробнее »»

16.08 - 09:39

Что делать, когда ухо болит у ребенка?

Воспаляется и болит ухо у ребенка чаще всего в результате простуды.
Подробнее »»

16.08 - 09:07

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть йогурт

Ежедневное употребление йогурта снижает риск возникновения сердечного приступа.
Подробнее »»

16.08 - 09:07

Исчезновение цивилизации на острове Пасхи: учёные опровергли одну из гипотез

Австралийские исследователи поставили под сомление распространённую гипотезу о том, что древняя цивилизация на острове Пасхи исчезла из-за «войны всех против всех».
Подробнее »»

16.08 - 08:26

5 самых опасных профессий в плане развития рака

Проанализировав имеющиеся на сегодняшний день данные о связи между профессией человека и его риском заболеть раком, группа американских исследователей составила перечень наиболее опасных видов работы.
Подробнее »»

16.08 - 08:03

5 ежедневных привычек, которые тебя старят

Проверь себя по этому списку – не укорачиваешь ли ты время своей молодости, пишет
Подробнее »»

16.08 - 07:35

На краю Солнечной системы обнаружили нечто невероятное

Далеко за пределами Плутона зонд натолкнулся не невидимую "стену".
Подробнее »»

16.08 - 07:07

Как научиться пить много воды, чтобы очистить организм

Эксперты утверждают, что здоровый человек должен выпивать каждый день от 1,5 до двух литров воды в зависимости от телосложения.
Подробнее »»

16.08 - 06:26

Диета Чарльза Кларка

Автор этой диеты Чарльз Кларк – известный врач, диетолог и специалист в области питания.
Подробнее »»

16.08 - 06:05

Суши на дом: как приготовить роллы самостоятельно

Все девушки любят суши, но пока дождешься курьера из доставки еды, не то, что есть перехочется, и суши разонравятся, и уныние придет, и аппетит испортится.
Подробнее »»

16.08 - 05:27

Ребенок врет. Что делать родителям?

Стоит ваш ребенок перед вами и, глядя на вас широко раскрытыми глазами, честно – честно — пречестно врет.
Подробнее »»

16.08 - 05:04

Дмитрий Комаров назвал страны с самыми счастливыми людьми

Они живут с легким сердцем.
Подробнее »»

16.08 - 04:24

От чая в пакетиках советуют отказаться

Пакетированный чай зачастую отличается таким уровнем качества, что это может нанести серьезный вред организму, предостерегают специалисты.
Подробнее »»

16.08 - 04:02

Этот легкий трюк избавит от боли в спине, улучшит осанку и уменьшит живот! За 5 минут

Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры.
Подробнее »»

15.08 - 23:22

Секреты красоты француженок – советы и принципы

Французские женщины во все времена прилагали много усилий, чтобы выглядеть привлекательно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...