22.01 - 16:28

Атеросклероз: пора на диету


 

Врачи всего мира бьют тревогу. Атеросклероз диагностируется все у большего количества людей. Это заболевание наиболее часто встречается у больных ИБС или с другими проблемами сердечно-сосудистой системой. Без лекарств в таких случаях не обойтись, но как помочь своему организму  дополнительно и своими силами? Врачи знают ответ! Соблюдайте правильную диету!

 Больному человеку не нужно соблюдать «голодные» диеты, которые помогают снижению веса за короткий промежуток времени. Это опасно, а иногда и не приводит к необходимому результату. Главное – это полный пересмотр своего обычного питания. В меню больного атеросклерозом следует включать больше фруктов и овощей. Очень полезны бобовые, которые прекрасно подходят в качестве гарнира. Каждый день в рацион должны быть включены какие-то злаки. Хлеб лучше покупать специальный, с зернами, витаминизированный. Нельзя исключать мясо! Оно обязательно должно быть в качестве какого-то блюда, но следует воздержаться от жирных сортов. Это касается и мяса птицы или рыбы.

Можно употреблять молоко, но не покупайте большой процент жирности, а по возможности пейте обезжиренное молоко. При атеросклерозе следует обратить внимание на полиНЕнасыщенные жирные кислоты. Например, их можно найти в кукурузном масле или рыбьем жире. Таким больным следует строго исключить из меню продукты богатые холестерином. Он содержится в яичном желтке, сливочном жире и пр. Если у Вас обнаружили атеросклероз, то побеседуйте со своим врачом на тему полноценного, но адекватного для Вас питания. Если ситуация сложная не следует отказываться от лекарственной терапии. Врач назначит специальные препараты, способные снизить уровень липидов в крови и в целом поддержать здоровье. Лечение больных атеросклерозом всегда идет в комплексе с назначением диеты.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Диетологи подсказали, как гарантированно избежать переедания

По словам диетологов, основной причиной лишнего веса является не скорость обмена веществ и гормональный фон организма, а обычное переедание.
Подробнее »»

Ефективний спосіб позбутись розтяжок на животі

Розтяжки на животі та сідницях можуть з'явитись не лише після вагітності, а й внаслідок гормональних змін в організмі чи посилених фізичних навантажень.
Подробнее »»

Врачи назвали полезный продукт, который значительно снизит риск инфаркта

Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов.
Подробнее »»

Эта диета защитит полных людей от диабета

Переход на веганское питание может предотвратить развитие диабета у людей с лишним весом.
Подробнее »»

Десять полезных продуктов для молодой и упругой кожи

Они помогают сохранить естественную красоту.
Подробнее »»

Читайте также:
22.02 - 19:34

Подростковый период: как стать своему ребенку другом?

Маленькие дети, как правило, везде и во всем стараются подражать своим родителям.
Подробнее »»

22.02 - 19:01

Рассекречены самые важные витамины для работы мозга

Поддержание хорошего самочуствия и всех органов невозможно без нормальной работы «самого умного» органа — мозга.
Подробнее »»

22.02 - 18:38

10 лучших фитнес-советов, которые помогут быстрее похудеть

Будьте активны: планируйте свою стратегию сейчас, чтобы поддерживать свою физическую форму, когда жизнь становится беспокойной.
Подробнее »»

22.02 - 18:15

Врачи предупредили об опасности витамина С

Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле?
Подробнее »»

22.02 - 18:06

Эффективная кофейная диета: минус 7 килограмм в неделю

Результаты этой диеты просто поражают.
Подробнее »»

22.02 - 17:33

7 полезных советов, как побороть тягу к сладкому

Не жалейте себя и не отчаивайтесь только потому, что вы расстаетесь со сладостями.
Подробнее »»

22.02 - 17:15

Полезный напиток для здоровья вашего сердца

Попробовав этот коктейль вы не сможете сказать, что там есть шпинат!
Подробнее »»

22.02 - 17:08

Кардиологи: Поход в горы может победить болезни сердца

Джанфранко Парати, кардиолог из Миланского университета «Бикокка», собрал команду экспертов, с которыми изучил исследования в области сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее »»

22.02 - 16:36

Зачем нужна музыка в спортзале

Британские ученые выяснили, как именно звук воздействует на самочувствие тренирующегося человека.
Подробнее »»

22.02 - 16:12

Названы неизвестные ранее полезные свойства меда

Практически весь мед происходит из нектара — сока, который производится отдельными группами клеток растений, так называемыми нектарниками.
Подробнее »»

22.02 - 16:00

На Запорожье зафиксировано массовое отравление

В Запорожской области медики заметили, что за последнюю неделю было зарегистрировано около 150 случаев заболевания острой кишечной инфекцией.
Подробнее »»

22.02 - 15:32

Перехватило дыхание: когда одышка должна насторожить

Некоторые из нас с трудом могут подняться по лестнице, мешает одышка.
Подробнее »»

22.02 - 15:18

Психологи: чтение детективов помогает в борьбе с депрессией

Большинство любителей книг должны согласиться с утверждением о том, что пара часов чтения какого-нибудь увлекательного детектива или юмористического произведения великолепно поднимают настроение.
Подробнее »»

22.02 - 15:05

Творожная диета для эффективного и легкого похудения

Рекомендуется съедать по 100 граммов свежего обезжиренного домашнего творога.
Подробнее »»

22.02 - 14:59

Стоматологические услуги в клинике White&White

Доверьте лечение зубов профессионалам
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...