15.12 - 12:28

Медики рассказали, кому необходимо налегать на морковь


 

Существуют категории людей, которым необходимо кушать морковку каждый день.

Один из самых полезных овощей, обладающих массой витаминов, минералов и микроэлементов, часто игнорируется людьми. И речь идет о моркови. Ее, можно сказать, целебные свойства зря недооценивают. Чего только стоит витамин А, содержащийся в морковке, он способен улучшить зрение без каких-либо лекарственных препаратов и процедур, а также положительно воздействовать на кожу и слизистые оболочки организма, благодаря чему они становятся эластичными и крепкими.

Кому больше остальных рекомендуют налегать на морковь:

1. Сердечникам, потому что морковь за счет клетчатки в своем составе является отличным очистителем сосудов от избыточного холестерина. Если кушать сырую морковку каждый день, то человек обеспечит себе мощную защиту от атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

2. Всем женщинам врачи советуют кушать морковь в любом виде, называя ее неплохим средством профилактики рака. Здесь все дело в витамине А, которого в моркови больше, чем в других продуктах. Самым распространенным видом онкологии у женщин является рак груди, так вот в медицинских статистиках указано, что это заболевание в 40% случаев чаще встречается у тех женщин, в организме коих был серьезный дефицит витамина А.

3. Мужчинам тоже не помешает налегать на свежую морковь, потому как ее вещества способны ускорить подвижность сперматозоидов и тем самым повлиять на репродуктивную функцию. Более того, врачи говорят, что благодаря морковке у мужчин снижается уровень тех сперматозоидов, которые изначально несут в себе аномальные гены.

4. Тем, у кого проблемы с зубами. Грызть свежую морковь полезно людям, у которых диагностированы заболевания десен и зубов. Этот овощ укрепляет зубную эмаль, очищает ротовую полость от паразитов, препятствует кровоточивости десен и так далее. Собственно, поэтому врачи рекомендуют кушать сырую морковку и детям, и взрослым.

5. Рассеянным и невнимательным людям очень полезно будет подналечь на морковь. В ней содержатся вещества, оказывающие пользу мозгу. В результате ее регулярного употребления у человека не будет проблем с памятью, концентрацией внимания и так далее.

Читайте также: Медики рассказали о вреде морковного сока

Желательно кушать морковку в сыром виде, так как при термической обработке часть полезных веществ улетучивается.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Куриная бастурма: как приготовить диетическое вяленое мясо дома

Жирное мясо не слишом полезно для пищеварения, особенно, если ты пытаешься похудеть. Но есть один рецепт вяленого мяса в домашних условиях, который можно есть на завтрак, обед и ужин даже тем, кто следит за фигурой.
Подробнее »»

Посещение концерта улучшает психическое здоровье

И делает это лучше, чем йога или собака!
Подробнее »»

Психологи назвали срок годности отношений

Согласно последним исследованиям, через 10 лет распадаются даже самые крепкие отношения.
Подробнее »»

Диетологи назвали лучшие продукты для позднего ужина

Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению.
Подробнее »»

Психологи: родители не должны ругаться при ребенке

Детям не нужно видеть конфликты родителей, так как это приводит к сильным травмам. У детей страдает психика и способность обрабатывать эмоции.
Подробнее »»

Читайте также:
24.04 - 21:07

8 ошибок, которые убивают отношения

Ты не ухаживаешь за собой. Не думай, что если ты уже в отношениях, то можно забыть про макияж, маникюр и другие элементарные правила гигиены.
Подробнее »»

24.04 - 20:28

Исследователи: мужчины до сих пор женщин с татуировками считают доступными

Но зато многие люди перестали думать, что татуировки набивают только заключенные.
Подробнее »»

24.04 - 20:05

Веганская экспресс-диета

Популярная диета для быстрого похудения.
Подробнее »»

24.04 - 19:25

Неспособность справиться с незначительным стрессом может серьезно подорвать здоровье

К такому выводу пришли психологи в результате специального исследования.
Подробнее »»

24.04 - 19:01

Рацион модели: как питается Джиджи Хадид?

Даже одной из самых популярных моделей в мире приходится ограничивать себя, чтобы оставаться в форме.
Подробнее »»

24.04 - 18:22

Ученые: занятия по йоге должны стать частью школьной программы

По мнению специалистов, это поможет детям справиться со стрессом и тревожностью и улучшит эмоциональное состояние.
Подробнее »»

24.04 - 18:07

7 ароматов для релакса

Лаванда. Если тебе приятен аромат лаванды, то используй лавандовое масло как снотворное, ведь оно воздействует на участки мозга, которые отвечают за сон и вызывать сонливость.
Подробнее »»

24.04 - 17:36

Обезболивающие лекарства вредят здоровью

По мнению американских ученых, наибольшую опасность вызывают препараты, которые содержат ибупрофен и аспирин.
Подробнее »»

24.04 - 17:05

Ночь нежна: 5 масок, которые работают, пока ты спишь

Недосып – вечный спутник молодой и активной девушки, в которой многие из нас наверняка узнают себя.
Подробнее »»

24.04 - 16:33

Как воспитывать ребенка: любовь, темный угол или слово «нельзя»?

Каждая мама, безусловно, любит своего малыша той особенной любовью, которую трудно выразить словами и описать буквами.
Подробнее »»

24.04 - 16:06

Топ-5 секс-поз для множественного оргазма

Множественный оргазм в большинстве случаев – понятие из разряда сказок: все о нем говорят, но мало кто испытывает.
Подробнее »»

24.04 - 15:39

Подростки идут на риск из-за своих сверстников

И того, что они видят в социальных сетях.
Подробнее »»

24.04 - 15:02

Легкий способ правильного похудения

Худей, согласно своему типу фигуры.
Подробнее »»

24.04 - 14:33

Специалисты перечислили причины постоянного голода

Многие не могут остановиться есть и готовы поглощать все подряд. Ученые считают, что за постоянным голодом скрываются гормоны, несбалансированное питание и эмоциональные свойства.
Подробнее »»

24.04 - 14:09

Где в квартире может прятаться плесень?

Основной принцип – плесень любит теплые и влажные места
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...