08.06 - 19:01

Омега 3 Рыбий жир - что это и зачем его принимать


 

Омега 3 – полезный элемент для здоровья

Рыбий жир – это природное полезное вещество, которое можно получить из печени тресковых рыб. Зачем же его следует пить? В нем содержатся такие полезные компоненты, как витамин D, витамин А, и самый полезный компонент для здоровья людей – жирные кислоты омега-3. Приобрести сегодня рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Также его можно заказать недорого всегда в интернете.

Элементы, которые входят в состав рыбьего жира. Для чего вообще пьют рыбий жир?

Он включает в себя огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Витамин A активно употребляют для поддержания целостности локонов, кожи, а также слизистых оболочек организма. Он позитивно влияет на остроту зрения и правильную работу пищеварительного тракта, оказывает положительное влияние на процессы быстрого роста костей.

Омега 3 - рыбий жир является очень полезной пищевой добавкой. Данный продукт, вместе со многими другими спортивными витаминами, рекомендован для повседневного применения людям разных возрастов. Весьма полезен Омега 3 (рыбий жир) в капсулах для профессиональных спортсменов, поскольку при частых наблюдается нехватка полезных жиров.

Витамин D в организме вырабатывается в совсем небольшом количестве от пребывания на солнце. Он активно стимулирует саморегуляцию организма, прекрасно содействует попаданию кальция и фосфора в клетки, поддерживает состояние костей, благоприятно действует на работу ЦНС, повышает иммунитет, влияет на генетический аппарат клеток кишечника и в тоже время увеличивает выработку серотанина. От наличия витамина D полностью зависит состояние сердца и эпителия. Минус данного вещества нарушает обмен кальция, концентрация его значительно падает, что активно влияет на состояние паращитовидных желёз.

Также необходимо упомянуть о важности жирных, полиненасыщенных Омега-3, которые отвечают за выработку необходимого количества простагландинов. Благодаря им полностью стабилизируется и повышается работа иммунной системы, следовательно противовоспалительные действия и борьба с разными инфекциями.

Рыбий жир, активно помогает выработке серотонина, который является гормоном хорошего настроения и счастья, помогает бороться агрессивностью, раздражительностью, депрессиями и даже со стрессом.

Заключение

Следует осознавать, здоровые продукты питания прекрасно славятся тем, что они позволяют обеспечить организм человека разными полезными и важными жирными кислотами, в которых он нуждается, поэтому при правильно разработанном питании, те или другие дополнительные препараты не понадобятся вовсе, так что не стоит никогда забывать об этом.

Источник: https://bcaa.ua/vitamini_i_minerali/omega_3_160803113446 омега omega 3 купить в киеве витамины по доступной цене.

Ключевые слова:
Читайте также:

Яблоки медовые с ореховой начинкой

Очень хороший способ побаловать своих ближних прекрасным лакомством.Готовить печёные яблоки просто и быстро. Правда, съедаются они ещё быстрее.
Подробнее »»

3 болезни, которые активизируются в межсезонье

В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них.
Подробнее »»

Развиваем в себе способности к креативу

5 необычных методик, помогающих стать генератором идей...
Подробнее »»

Холодное обёртывание от целлюлита

Вообще холод хорошо зарекомендовал себя на поприще борьбы с лишним весом. Холодные обёртывания для похудения универсальны и практические не имеют противопоказаний.
Подробнее »»

Тушь для ресниц: 5 лучших новинок сезона

редство, которое можно найти в косметичке любой женщины, — тушь для ресниц. Бренды сегодня воюют не только за классические удлинение и объем: на бьюти-арену выходят необычные консистенции, бестселлеры перезапускаются, а технологи усиленно работают н
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 16:34

Дизайнеры назвали стили, которые всегда в моде

Хочется что-то изменить в своей жизни?
Подробнее »»

22.09 - 16:08

Интересные факты о здоровье

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
Подробнее »»

22.09 - 14:37

Голубая глина от целлюлита

Как известно, эта болезнь не является признаком ожирения и может наблюдаться даже у супермоделей.
Подробнее »»

22.09 - 14:28

На крупной американской АЭС может произойти авария

Причина возможной катастрофы - тяжелые погодные условия.
Подробнее »»

22.09 - 12:23

3 главных продукта в диете долгожителей

Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journ
Подробнее »»

22.09 - 12:10

Ученые нашли следы крупнейшего цунами в Великобритании

Находка подтвердила опасность цунами в будущем.
Подробнее »»

22.09 - 10:26

Хирургические методы похудения

В последнее время число людей с большим избыточным весом неуклонно растёт, и некоторые из них прибегают для коррекции фигуры к различным хирургическим методам похудения.
Подробнее »»

22.09 - 08:36

6 прививок, которые должен сделать каждый человек

Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека.
Подробнее »»

22.09 - 08:26

Учимся планировать идеальный праздник для своего малыша

Что такое детский праздник
Подробнее »»

22.09 - 08:07

Шоколадный торт с лимонным кремом из манки

Сегодня мы предлагаем рецепт очень вкусного, мягкого и нежного торта с бесподобным кремом. Торт готовится быстро и легко.
Подробнее »»

22.09 - 06:35

Лимфодренажный массаж для похудения

Если эта процедура будет проведена специалистом в подходящих условиях, то она поможет восстановить контуры тела и его упругость, чем пусть не напрямую, но будет способствовать похудению.
Подробнее »»

22.09 - 06:08

Как ускорить рост волос: лучшая маска с аптечными витаминами

Чтобы отрастить длинные волосы, как у Рапунцель, как правило, нужно потратить не один месяц и даже год. Все объясняется довольно просто: норма роста волос в месяц составляет всего около 1-1,5 сантиметра. Около 1 см, Карл!
Подробнее »»

22.09 - 04:29

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе.
Подробнее »»

22.09 - 04:04

Самое ядовитое существо в мире — крошечная лягушка

Фраза «внешность обманчива» как нельзя лучше подходит к описанию золотого древолаза. Несмотря на крошечный размер (около 5 см), она считается самым ядовитым животным на нашей планете.
Подробнее »»

21.09 - 23:32

Игры без правил в гормональной системе грозят неприятностями

Любой отлаженный механизм работает без сбоев, пока правильно функционируют составляющие его части – от самых мелких и незначительных, до крупных и важных.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...