12.11 - 17:28

Яблочный уксус против лишних килограммов


 

Пара лишних килограммов действует на нервы многим женщинам. А худеть при помощи диет или больших физических нагрузок довольно долго и утомительно. Ученые с ног сбились в поисках волшебной «пилюли», которая избавит нас от ненужного жира. Однако, есть самые простые и всем известные продукты, которые действуют не хуже этой самой «пилюли». В их числе занимает видное место яблочный уксус. Легенды гласят, что Клеопатра, видная красавица, ни в чем не отказывала себе на пирах и спокойно ела все, что ей хочется. А после того, как трапеза заканчивалась, Клеопатре приносили кубок с яблочным уксусом, разведенным водой.

Яблочный уксус – это настоящее волшебство для тех, кто хочет похудеть. Он содержит целый ряд минеральных веществ, микроэлементов, различных ферментов и набор кислот, которые полезны для нашего организма. Помимо этого в яблочном уксусе содержатся пектин и витамин А, который, как известно, является одним из сильнейших антиоксидантов. Яблочный уксус помогает бороться с аппетитом и бесконтрольной тягой к сладкому, очищает организм от шлаков и способствует повышению тонуса в организме человека.

Способов принимать яблочный уксус существует достаточно много. И это касается не только похудения, но и его целебных свойств. Самый простой и распространенный – это принимать утром натощак за полчаса до завтрака стакан теплой воды, в котором разведена столовая ложка уксуса. Еще один способ – добавлять в стакан с водой и уксусом чайную ложку меда, который также известен своими целебными свойствами.

Другой способ – принимать по две чайных ложки яблочного уксуса, разведенных в стакане теплой воды с добавлением половины чайной ложки меда трижды в день за полчаса до приема пищи. То есть утром, в обед и вечером.

Яблочный уксус можно использовать и на кухне. Его широко используют для заправки салатов, а также его добавляют в различные соусы к картофелю, мясу или овощам. И такие блюда, приготовленные с яблочным уксусом, отлично перевариваются и не создают нагрузок на поджелудочную железу. А летом, когда жарко, яблочным уксусом можно ополаскивать фрукты и овощи в профилактических целях: он не дает распространяться желудочно-кишечным инфекциям.

Приблизительно через две недели после начала применения данных советов вы обнаружите, что уменьшился ваш аппетит, а весы стали показывать вес меньший, чем пару недель назад. Вас не манит сладкое, и нет потребности постоянно перекусывать.

Однако, как и во всех случаях, перебор может принести больше вреда, чем пользы. Во-первых, нельзя яблочный уксус принимать постоянно. Необходимо делать перерывы. Во-вторых, после того, как вы приняли данный напиток, необходимо прополоскать рот водой, так как уксус, являясь кислотой, способен разъедать зубную эмаль. Также яблочный уксус стоит принимать с опаской тем, кто имеет проблемы гастроэнтерологического характера. Гастриты и повышенная кислотность желудка – это весомый повод отказаться от яблочного уксуса.

Яблочный уксус “для похудения” или “с витаминами”, которым заполнены полки в супермаркетах, – это не больше, чем рекламный ход. Модную тенденцию на похудение с помощью яблочного уксуса сразу же уловили бизнесмены и начали продавать самый обычный продукт, который они “наполнили” дополнительными витаминами и микроэлементами, от чего он стал очень полезным и очень эффективным для похудения. Не стоит верить этикеткам. Специалисты признаются, что в этом яблочном уксусе не больше полезных веществ, чем в самом обычном.

Женщины, которые увлекаются похудением с помощью яблочного уксуса, отмечают не только похудение, а и улучшение состояния кожи. Также утверждают, что он весьма полезен при борьбе с целлюлитом, а пару стаканов яблочного уксуса можно добавлять и в ванную. Однако специалисты не уверены во всех этих чудесах яблочного уксуса. По их мнению, применение уксуса способно только немного уменьшать аппетит и, возможно, повышать тонус организма. А вот при неправильном его применении есть серьезный риск обострения хронических желудочно-кишечных заболеваний, а также изменения кислотности желудка. Поэтому не стоит подвергать свой организм ненужным рискам и при выборе методов похудения обязательно консультируйтесь со специалистами.

31med.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

О чём говорит постоянная жажда?

Человеческий организм являет собой сложную систему, которая склонна к саморегуляции.
Подробнее »»

Эх, яблочко...

Учёные провели интересный эксперимент: они попросили несколько тысяч людей назвать любой фрукт. И 99,9% назвали яблоко…
Подробнее »»

Астма

Несмотря на то, что в прежние времена астма не так уж часто поражала людей, упоминания о ней встречаются у многих врачей и писателей древности, например, у Гиппократа, Гомера, Герострата…
Подробнее »»

Ученые нашли необычный способ борьбы с вредными привычками

По данным британских специалистов, на людей положительным образом влияет вид растительности из окна.
Подробнее »»

Как восстановить состояние кожи после загара?

Сезон отпусков наступил, и каждой модницы хочется вернуться в город с шоколадным оттенком кожи. Однако как загорать без вреда для здоровья? Можно ли обеспечить себе идеально ровный загар? Мы готовы ответить на самые волнующие вопросы.
Подробнее »»

Читайте также:
17.07 - 11:47

Учёные изобрели имплант, способный вернуть зрение слепым людям

Учёные нашли способ вернуть зрение слепым людям с помощью пересадки специального импланта.
Подробнее »»

17.07 - 11:07

Медики определили лучший возраст женщины для деторождения

Начиная с 20 лет, женщины могут смело беременеть.
Подробнее »»

17.07 - 10:34

Рецепт песочного пирога с творогом и черникой

Готовим вкусный пирог с черникой и творогом
Подробнее »»

17.07 - 10:05

Подсолнух

Живёт в нашем городе народ, любящий красоту, предприимчивый, но занятой… Поэтому самое милое дело - бросить по весне на газон несколько штук семечек подсолнечника, которые охотно прорастают и, не требуя ухода, радуют взгляд спешащего мимо горожанин
Подробнее »»

17.07 - 09:24

Шишка под подбородком: с чем связано это явление?

Иногда на шее под кожей возникают небольшие уплотнения, которые вызывают многочисленные страхи у людей, сразу начинающих связывать эти шишки с раковыми опухолями.
Подробнее »»

17.07 - 09:04

5 советов, как начать бегать эффективнее

Лето в разгаре, уже скоро отпуск , поэтому самое время привести тело в еще лучшую физическую форму. Известно, что интенсивные пробежки помогают сжечь больше калорий, чем обычная тренировка в зале. Поэтому если бегать 2:00 в неделю, тело быстро отреагирует
Подробнее »»

17.07 - 08:20

Пряности и специи при сахарном диабете: сухие приправы, чаи и полезный сахар

С древних времен пряности ценились «на вес золота» в прямом смысле слова. С поиском и торговлей такими растениями связано много историй, приключений и даже преступлений.
Подробнее »»

17.07 - 08:02

Ученые нашли способ стирать группу крови

Ученым удалось выделить ген, который позволяет бактерии проводить такие манипуляции.
Подробнее »»

17.07 - 07:44

Отказ от алкоголя сделает жизнь счастливой

Для многих из нас употребление алкогольных напитков связано с повышением настроения, хотя и краткосрочным.
Подробнее »»

17.07 - 07:01

Фастфуд: дешево, но смертельно сердито

…В обеденный перерыв нужно успеть совершить массу серьезных и не очень дел: пробежаться по магазинам, встретиться с подругой, сделать маникюр и прочее-прочее.
Подробнее »»

17.07 - 06:31

Как приготовить торт Битое стекло: пошаговый рецепт

Этот яркий торт-желе обязательно понравится детям
Подробнее »»

17.07 - 06:03

Что такое clean eating и зачем его соблюдать

Популярность чистого питания набирает обороты! Каковы его основные принципы и преимущества - пытался разобраться cosmo.com.ua.
Подробнее »»

17.07 - 05:12

Народные средства от синяков как экстренная и необходимая помощь

Вопрос, который волнует многих женщин: как убрать синяки под глазами. Вставая утром и всматриваясь в зеркало, мы видим, что кожа под глазами далека от идеала.
Подробнее »»

17.07 - 05:06

В Греции нашли останки самых древних людей на Земле

Ученые совершили удивительную находку в одной из пещер на юге Греции — им удалось найти череп кроманьонца, жившего на территории будущей Эллады более двух сотен тысяч лет назад. Это говорит о неожиданно раннем исходе наших предков из Африки, пишут а
Подробнее »»

17.07 - 04:20

Не только скучные салаты: чем могут побаловать себя веганы

Вегетарианство кажется простым: прощаетесь с мясом, птицей, рыбой, молочными продуктами, яйцами, и вуаля — вы веган.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...