12.11 - 17:08

Худеем по старинным методам


 

О полезных свойствах трав известно было еще первобытным людям. Природа наделила человека не только пищей, но и дала ему возможность врачевать свои раны и болезни. И все эти лекарства спокойно произрастают за городом. Нужно просто собрать их и уметь использовать.


 

Популярность фитотерапии обусловлена тем, что целебные свойства растений известны не просто давно, а многие столетия тому назад. Сегодня травяные сборы доступны в любой аптеке. Стоимость их не так велика, а воздействие достаточно щадящее, также им свойственен широкий спектр действия.


 

В числе многочисленных болезней, которые лечат травами, есть и лишний вес. Травы не дадут вам очень быстрого результата, однако их эффективность нельзя не отметить. Быстро потерянный вес имеет свойство также быстро возвращаться. Это давно замечено, так как организм, который недополучает какие-либо вещества, переключается на режим складирования запасов. Поэтому не стоит удивляться, если вы обнаружите еще и пару новых килограммов в добавок к старым. Не говоря уже о том, что резкое похудение достаточно вредно для организма, который настроен работать при определенном весе. Резкие колебания веса могут привести к сбоям различных систем человеческого организма – сердечно-сосудистой, пищеварительного тракта, эндокринной и т.д. Матушка-природа предлагает обойтись без шока.


 

Итак, главный недостаток фитотерапии – это отсутствие быстрого результата. Однако, как мы уже заметили, на поверку этот недостаток легко превращается в достоинство.


 

По принципу действия, все лекарственные травы для похудения делятся на четыре группы:
1. Травы, которые подавляют голод – это льняное семя, дягиль лекарственный, спирулина, корень алтея. Они образуют пленку на слизистой желудка и тем самым блокируют рецепторы, которые вызывают чувство голода;
2. Травы, которые выводят из организма жидкость и шлаки. Это мочегонные травы, такие как медвежьи ушки, лопух, полевой хвощ, листья брусники;
3. Травы, которые стимулируют выведение желчи и нормализуют работу печени – одуванчик, барбарис, кукурузная шерстка, бессмертник
4. Слабительные травы, которые выводят из кишечника вредные вещества и шлаки, а также нормализуют работу кишечника: тмин, укроп, кора крушины, жостер слабительный.


 

Есть также травы, которые способны заставить организм сжигать энергии больше, чем обычно, их даже выделяют в отдельную группу. К ним относят куркуму, имбирь и др. К сожалению, эти травы увеличивают аппетит и могут дать обратный эффект.


 

Самый простой сбор из трав для похудения – это смесь из растений каждого вида. То есть в равных пропорциях смешиваются мочегонные, слабительные, желчегонные и подавляющие голод. Из них делается отвар из расчета на стакан кипятка одна столовая ложка сбора, заваривается на водяной бане 15-20 минут и процеживается.


 

Можно составить что-то индивидуальное, однако такие сборы обязательно лучше готовить, предварительно посоветовавшись с врачом, так как любое лекарство имеет противопоказания. К тому же многие травы или их комбинации имеют пагубные свойства для организма.
 
 
Ключевые слова:
Читайте также:

Сколько стоит хорошая косметика? Мифы и правда о масс-маркете и люксе

Маркетологи изрядно потрудились над представлением людей, что «хорошо – это обязательно дорого». Хочешь качественный уход? Выложи всю зарплату! Мечтаешь о стойком макияже? Дорогие бренды помогут!
Подробнее »»

Вкратце о пилатесе

Пилатес – это система физических упражнений, направленная на развитие силы, гибкости и координации.
Подробнее »»

Можно ли тренироваться через боль: ответ Аниты Луценко

Хорошую" и "плохую" боль дилетанту в области фитнеса различить непросто
Подробнее »»

Ананасы: польза для организма, сведения о питательности

Колючий снаружи, сладкий внутри, ананас – это замечательный фрукт. Он принадлежит к семейству бромелиевых и является одним из немногих бромелиевых, чьи плоды съедобны.
Подробнее »»

Смерть друга бьет по психике сильнее, чем мы думаем

Уход из жизни близкого человека обычно происходит внезапно и становится тяжелым испытанием. А сколько времени должно пройти, чтобы зажили раны?
Подробнее »»

Читайте также:
19.05 - 08:07

Несколько способов контролировать стресс

Ни для кого не секрет, что регулярный стресс чреват серьёзными побочными эффектами, оказывающими влияние на здоровье и счастье человека.
Подробнее »»

19.05 - 07:32

Что можно и нельзя пить, если вы хотите похудеть

Узнайте, какие напитки самые калорийные
Подробнее »»

19.05 - 06:04

Каковы полезные свойства тимьяна?

Тимьян – это растение, нашедшее себе применение как в кулинарии, так и в медицине и декоративном использовании.
Подробнее »»

19.05 - 04:41

На что способен лазер в омоложении: объясняет врач-дерматокосметолог

Мечта любой женщины – оставаться подтянутой, привлекательной в любом возрасте.
Подробнее »»

19.05 - 04:07

Источник клетчатки – инжир

Богатый витаминами, минералами и клетчаткой, инжир с давних времён известен человечеству. Этот универсальный ингредиент добавит вкус сладости к различным видам блюд
Подробнее »»

18.05 - 23:39

У женщины обнаружили рак глаза очень редкого вида

59-летнюю американку доставили в больницу с болью в области глаза и развившимся воспалением.
Подробнее »»

18.05 - 22:08

В атмосфере Земли нашли рекордное загрязнение

Рекордное загрязнение было зарегистрировано 11 мая.
Подробнее »»

18.05 - 20:28

Физические упражнения снижают риск гипертонии

Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней.
Подробнее »»

18.05 - 20:05

NASA планирует сбить астероид с орбиты

Didymo пройдёт на расстоянии 10,9 млн км от Земли.
Подробнее »»

18.05 - 19:37

ТОП-5 популярных игрушек, которые могут быть опасны для здоровья детей

Родителям бывает сложно отказать малышу в покупке привлекательной игрушки. Но здравый смыл должен возобладать, ведь приобретение может повлиять на здоровье и жизнь ребенка.
Подробнее »»

18.05 - 18:02

На дне Марианской впадины обнаружили пластик

ченые планируют проверить, содержат ли существа, образцы которых они собрали, микропластик.
Подробнее »»

18.05 - 17:17

Зубная боль: причины и способы избавления

Зубная боль настигает в самый неожиданный и неподходящий момент – среди ночи, на курорте, во время поездки или на праздничных выходных - когда при всём желании попасть к стоматологу незамедлительно не получится
Подробнее »»

18.05 - 16:25

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.
Подробнее »»

18.05 - 16:06

Луна продолжает остывать и сжиматься

Ученые зафиксировали сейсмическую активность на Луне
Подробнее »»

18.05 - 15:36

Ученые: негативный опыт помогает найти истинные ценности в жизни

Каждому приходится сталкиваться с трудностями и потрясениями.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...