12.11 - 17:08

Худеем по старинным методам


 

О полезных свойствах трав известно было еще первобытным людям. Природа наделила человека не только пищей, но и дала ему возможность врачевать свои раны и болезни. И все эти лекарства спокойно произрастают за городом. Нужно просто собрать их и уметь использовать.


 

Популярность фитотерапии обусловлена тем, что целебные свойства растений известны не просто давно, а многие столетия тому назад. Сегодня травяные сборы доступны в любой аптеке. Стоимость их не так велика, а воздействие достаточно щадящее, также им свойственен широкий спектр действия.


 

В числе многочисленных болезней, которые лечат травами, есть и лишний вес. Травы не дадут вам очень быстрого результата, однако их эффективность нельзя не отметить. Быстро потерянный вес имеет свойство также быстро возвращаться. Это давно замечено, так как организм, который недополучает какие-либо вещества, переключается на режим складирования запасов. Поэтому не стоит удивляться, если вы обнаружите еще и пару новых килограммов в добавок к старым. Не говоря уже о том, что резкое похудение достаточно вредно для организма, который настроен работать при определенном весе. Резкие колебания веса могут привести к сбоям различных систем человеческого организма – сердечно-сосудистой, пищеварительного тракта, эндокринной и т.д. Матушка-природа предлагает обойтись без шока.


 

Итак, главный недостаток фитотерапии – это отсутствие быстрого результата. Однако, как мы уже заметили, на поверку этот недостаток легко превращается в достоинство.


 

По принципу действия, все лекарственные травы для похудения делятся на четыре группы:
1. Травы, которые подавляют голод – это льняное семя, дягиль лекарственный, спирулина, корень алтея. Они образуют пленку на слизистой желудка и тем самым блокируют рецепторы, которые вызывают чувство голода;
2. Травы, которые выводят из организма жидкость и шлаки. Это мочегонные травы, такие как медвежьи ушки, лопух, полевой хвощ, листья брусники;
3. Травы, которые стимулируют выведение желчи и нормализуют работу печени – одуванчик, барбарис, кукурузная шерстка, бессмертник
4. Слабительные травы, которые выводят из кишечника вредные вещества и шлаки, а также нормализуют работу кишечника: тмин, укроп, кора крушины, жостер слабительный.


 

Есть также травы, которые способны заставить организм сжигать энергии больше, чем обычно, их даже выделяют в отдельную группу. К ним относят куркуму, имбирь и др. К сожалению, эти травы увеличивают аппетит и могут дать обратный эффект.


 

Самый простой сбор из трав для похудения – это смесь из растений каждого вида. То есть в равных пропорциях смешиваются мочегонные, слабительные, желчегонные и подавляющие голод. Из них делается отвар из расчета на стакан кипятка одна столовая ложка сбора, заваривается на водяной бане 15-20 минут и процеживается.


 

Можно составить что-то индивидуальное, однако такие сборы обязательно лучше готовить, предварительно посоветовавшись с врачом, так как любое лекарство имеет противопоказания. К тому же многие травы или их комбинации имеют пагубные свойства для организма.
 
 
Ключевые слова:
Читайте также:

Эх, яблочко...

Учёные провели интересный эксперимент: они попросили несколько тысяч людей назвать любой фрукт. И 99,9% назвали яблоко…
Подробнее »»

Астма

Несмотря на то, что в прежние времена астма не так уж часто поражала людей, упоминания о ней встречаются у многих врачей и писателей древности, например, у Гиппократа, Гомера, Герострата…
Подробнее »»

Ученые нашли необычный способ борьбы с вредными привычками

По данным британских специалистов, на людей положительным образом влияет вид растительности из окна.
Подробнее »»

Как восстановить состояние кожи после загара?

Сезон отпусков наступил, и каждой модницы хочется вернуться в город с шоколадным оттенком кожи. Однако как загорать без вреда для здоровья? Можно ли обеспечить себе идеально ровный загар? Мы готовы ответить на самые волнующие вопросы.
Подробнее »»

Учёные изобрели имплант, способный вернуть зрение слепым людям

Учёные нашли способ вернуть зрение слепым людям с помощью пересадки специального импланта.
Подробнее »»

Читайте также:
17.07 - 11:07

Медики определили лучший возраст женщины для деторождения

Начиная с 20 лет, женщины могут смело беременеть.
Подробнее »»

17.07 - 10:34

Рецепт песочного пирога с творогом и черникой

Готовим вкусный пирог с черникой и творогом
Подробнее »»

17.07 - 10:05

Подсолнух

Живёт в нашем городе народ, любящий красоту, предприимчивый, но занятой… Поэтому самое милое дело - бросить по весне на газон несколько штук семечек подсолнечника, которые охотно прорастают и, не требуя ухода, радуют взгляд спешащего мимо горожанин
Подробнее »»

17.07 - 09:24

Шишка под подбородком: с чем связано это явление?

Иногда на шее под кожей возникают небольшие уплотнения, которые вызывают многочисленные страхи у людей, сразу начинающих связывать эти шишки с раковыми опухолями.
Подробнее »»

17.07 - 09:04

5 советов, как начать бегать эффективнее

Лето в разгаре, уже скоро отпуск , поэтому самое время привести тело в еще лучшую физическую форму. Известно, что интенсивные пробежки помогают сжечь больше калорий, чем обычная тренировка в зале. Поэтому если бегать 2:00 в неделю, тело быстро отреагирует
Подробнее »»

17.07 - 08:20

Пряности и специи при сахарном диабете: сухие приправы, чаи и полезный сахар

С древних времен пряности ценились «на вес золота» в прямом смысле слова. С поиском и торговлей такими растениями связано много историй, приключений и даже преступлений.
Подробнее »»

17.07 - 08:02

Ученые нашли способ стирать группу крови

Ученым удалось выделить ген, который позволяет бактерии проводить такие манипуляции.
Подробнее »»

17.07 - 07:44

Отказ от алкоголя сделает жизнь счастливой

Для многих из нас употребление алкогольных напитков связано с повышением настроения, хотя и краткосрочным.
Подробнее »»

17.07 - 07:01

Фастфуд: дешево, но смертельно сердито

…В обеденный перерыв нужно успеть совершить массу серьезных и не очень дел: пробежаться по магазинам, встретиться с подругой, сделать маникюр и прочее-прочее.
Подробнее »»

17.07 - 06:31

Как приготовить торт Битое стекло: пошаговый рецепт

Этот яркий торт-желе обязательно понравится детям
Подробнее »»

17.07 - 06:03

Что такое clean eating и зачем его соблюдать

Популярность чистого питания набирает обороты! Каковы его основные принципы и преимущества - пытался разобраться cosmo.com.ua.
Подробнее »»

17.07 - 05:12

Народные средства от синяков как экстренная и необходимая помощь

Вопрос, который волнует многих женщин: как убрать синяки под глазами. Вставая утром и всматриваясь в зеркало, мы видим, что кожа под глазами далека от идеала.
Подробнее »»

17.07 - 05:06

В Греции нашли останки самых древних людей на Земле

Ученые совершили удивительную находку в одной из пещер на юге Греции — им удалось найти череп кроманьонца, жившего на территории будущей Эллады более двух сотен тысяч лет назад. Это говорит о неожиданно раннем исходе наших предков из Африки, пишут а
Подробнее »»

17.07 - 04:20

Не только скучные салаты: чем могут побаловать себя веганы

Вегетарианство кажется простым: прощаетесь с мясом, птицей, рыбой, молочными продуктами, яйцами, и вуаля — вы веган.
Подробнее »»

17.07 - 04:06

Рецепты для молодых хозяек. Его величество торт!

Сейчас, когда в магазинах представлен большой ассортимент всевозможных тортов и пирожных, напрашивается вопрос, зачем печь, если можно купить.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...