31.05 - 16:08

Сокотерапия при анемии


 

Анемия возникает как следствие различных заболеваний, а также однообразного неправильного питания. При анемии очень полезно лечение соками, которые хорошо действуют на кровь. Соки и содержащиеся в них питательные вещества довольно быстро усваиваются организмом и к тому же зимой и весной, когда внутренние резервы почти на исходе подкрепят ваш организм витаминами и микроэлементами.

Соки, которые в первую очередь помогут справиться с анемией


1. Сок граната.
   Это почти что лекарство для вашего организма. Гранатовый сок повысит уровень вашего гемоглобина в крови (что так необходимо при анемии), насытит кровь витаминами, фолиевой кислотой, магнием, железом, калием, глюкозой. Кроме этого сок граната способствует укреплению мышц сердца, снизит артериальное давление. В общем  - масса полезных свойств в соке граната. Гранатовый сок можно делать самим из плодов граната (из 100г зерен – 60мл сока) или же найти уже готовый качественный продукт – 100% натуральный сок.
   Принимать сок граната надо по ½ стакана в день в течение 3-х недель. Но этот сок является довольно кислым, поэтому противопоказан людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для уменьшения кислотности можно смешать гранатовый сок с морковным или тыквенным соком.

2. Яблочный сок.
   Как известно, яблоки кроме других полезных витаминов и микроэлементов, содержат железо и поэтому сокотерапия при анемии свежевыжатым яблочным соком – верное средство избавления от анемии. Кроме того, яблоки содержат витамин С, с которым железо лучше усваивается организмом человека. Для лечения анемии надо выпивать 1 стакан яблочного сока ежедневно также 2-3 недели.

3. Сок свеклы.
   Этот сок улучшает работу костного мозга, который отвечает за выработку эритроцитов и укрепляет мембраны самих эритроцитов. Свекольный сок. Пить свежевыжатым нельзя. Сок надо подержать в холодильнике 1,5-2 часа, затем можно смешать его с яблочным, морковным соком в пропорции 1:2. Пить свекольный сок надо по 0,5 стак. в день, разделяя прием на 2-3 раза.

   Для употребления всех этих соков существуют общие правила:

- сок должен быть только что выжатым (кроме свекольного) тогда и пользы будет значительно больше.
- соком нельзя запивать пищу, лучше принимать его между едой.
- после сока обязательно надо полоскать зубы и полость рта, потому что натуральные соки действуют агрессивно на зубную эмаль и слизистую рта.
- если после употребления какого-либо натурального сока у вас возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует сокотерапию прекратить.

Инф. 10diet.net

Ключевые слова:
Читайте также:
21.04 - 22:03

Как социальные сети могут разрушить отношения

Так, докторант из Школы журналистики Университета Миссури обнаружил, что чем чаще человек использует Facebook, тем наиболее вероятно он вступит в конфликт со своим партнером.
Подробнее »»

21.04 - 21:14

Врачи назвали причины боли в груди

Терпение – черта характера, очень важная в работе, в семье, в воспитании детишек.
Подробнее »»

21.04 - 20:23

Советы по анальному сексу от Гвинет Пэлтроу

Анальный секс больше не табу, говорить о нем можно и нужно. Говорить как в постели, так и в массмедиа.
Подробнее »»

21.04 - 20:05

Как приготовить самую вкусную солянку в мире

Мясная солянка по классическому рецепту – это очень сытный, ароматный и вкусный суп, в рецепт которого входят копчености и соления.
Подробнее »»

21.04 - 18:37

Инструкция: как поддержать человека, больного ВИЧ

Сейчас ВИЧ-положительные люди могут вести совершенно нормальный образ жизни: работать, заниматься спортом и даже заводить детей.
Подробнее »»

21.04 - 18:02

Секреты профессионалов: как осветлить волосы дома

Мэрилин Монро, Мадонна, Эмилия Кларк - жизнь этых знаменитых девушек круто изменилась после осветления волос.
Подробнее »»

21.04 - 16:35

Ученые раскрыли еще одну загадку вулканов

Подобные места представляют большой интерес для ученых и туристов.
Подробнее »»

21.04 - 16:09

10 продуктов, которые добавят тебе энергии

Зеленый чай. Попробуй каждое утро выпивать чашку – бодрость останется с тобой надолго.
Подробнее »»

21.04 - 15:53

Перчатки: какие выбрать?

Медицину в наши дни невозможно представить без медицинских перчаток
Подробнее »»

21.04 - 14:38

Чего боятся мужчины: пять главных страхов

Психологи предупреждают: 70% мужчин измен не прощают.
Подробнее »»

21.04 - 14:07

Домашние предметы, от которых тебе следует избавиться

Влажной уборки и регулярного протирания пыли недостаточно для поддержания чистоты в доме, ведь сохраняя эти предметы, ты убиваешь на корню все свои старания и пользу уборки:
Подробнее »»

21.04 - 12:29

Как женщине научиться уважать себя: 15 простых советов

Покупайте себе хорошую одежду, которая сможет подчеркнуть все ваши достоинства.
Подробнее »»

21.04 - 12:04

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания.
Подробнее »»

21.04 - 10:37

О чем женщины лгут мужчинам: ТОП-9 самых распространенных причин

Многие женщины лгут о деталях беседы, которую они вели с бывшим.
Подробнее »»

21.04 - 10:01

Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта

Каждый день кушая небольшую порцию сыра ты существенно снижаешь риск развития инсульта и заболеваний сердца.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...