31.05 - 16:08

Сокотерапия при анемии


 

Анемия возникает как следствие различных заболеваний, а также однообразного неправильного питания. При анемии очень полезно лечение соками, которые хорошо действуют на кровь. Соки и содержащиеся в них питательные вещества довольно быстро усваиваются организмом и к тому же зимой и весной, когда внутренние резервы почти на исходе подкрепят ваш организм витаминами и микроэлементами.

Соки, которые в первую очередь помогут справиться с анемией


1. Сок граната.
   Это почти что лекарство для вашего организма. Гранатовый сок повысит уровень вашего гемоглобина в крови (что так необходимо при анемии), насытит кровь витаминами, фолиевой кислотой, магнием, железом, калием, глюкозой. Кроме этого сок граната способствует укреплению мышц сердца, снизит артериальное давление. В общем  - масса полезных свойств в соке граната. Гранатовый сок можно делать самим из плодов граната (из 100г зерен – 60мл сока) или же найти уже готовый качественный продукт – 100% натуральный сок.
   Принимать сок граната надо по ½ стакана в день в течение 3-х недель. Но этот сок является довольно кислым, поэтому противопоказан людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для уменьшения кислотности можно смешать гранатовый сок с морковным или тыквенным соком.

2. Яблочный сок.
   Как известно, яблоки кроме других полезных витаминов и микроэлементов, содержат железо и поэтому сокотерапия при анемии свежевыжатым яблочным соком – верное средство избавления от анемии. Кроме того, яблоки содержат витамин С, с которым железо лучше усваивается организмом человека. Для лечения анемии надо выпивать 1 стакан яблочного сока ежедневно также 2-3 недели.

3. Сок свеклы.
   Этот сок улучшает работу костного мозга, который отвечает за выработку эритроцитов и укрепляет мембраны самих эритроцитов. Свекольный сок. Пить свежевыжатым нельзя. Сок надо подержать в холодильнике 1,5-2 часа, затем можно смешать его с яблочным, морковным соком в пропорции 1:2. Пить свекольный сок надо по 0,5 стак. в день, разделяя прием на 2-3 раза.

   Для употребления всех этих соков существуют общие правила:

- сок должен быть только что выжатым (кроме свекольного) тогда и пользы будет значительно больше.
- соком нельзя запивать пищу, лучше принимать его между едой.
- после сока обязательно надо полоскать зубы и полость рта, потому что натуральные соки действуют агрессивно на зубную эмаль и слизистую рта.
- если после употребления какого-либо натурального сока у вас возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует сокотерапию прекратить.

Инф. 10diet.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Смелость города берёт или как не позволить скромности загубить блестящую карьеру

Случалось ли вам сидеть на совещании и мысленно задавать себе один и тот же вопрос: «Почему у меня кишка тонка?» Может быть вы проявляете осторожность, предпочитая не озвучивать свои соображения вслух, или упускаете шанс проявить инициативу, ч
Подробнее »»

Почему важно говорить с мальчиками о пенисах: ответ секс-педагога

Юлия Ярмоленко рекомендует книгу, которая в этом поможет подобрать правильные слова для щепетильного разговора.
Подробнее »»

Ученые нашли в ежевике лекарство от рака

Ученые использовали одну из наиболее распространенных разновидностей антиоксидантов антоцианидинов цианидин-3−рутинозид.
Подробнее »»

Дыхательная недостаточность

При нарушении газового баланса крови развивается патология дыхательной системы.
Подробнее »»

65% потребителей в мире стали есть больше веганских продуктов

Новые исследования показывают, что 65% потребителей в мире и 50% потребителей в Соединенных Штатах стали употреблять больше продуктов питания и напитков на основе растений.
Подробнее »»

Читайте также:
12.12 - 21:25

Дженнифер Энистон посещала психотерапевта, чтобы пережить тяжёлый развод

Как известно, февраль 2018 года начался с одного из самых громких событий в мире шоу-бизнеса.
Подробнее »»

12.12 - 21:06

Можно ли есть всухомятку и не заболеть

Не всякая боль в желудке — гастрит
Подробнее »»

12.12 - 20:38

5 привычек, из-за которых переедают

По словам диетологов, повседневные привычки могут приводить к тому, что человек начинает чаще испытывать желание перекусить и в итоге переедает. Эксперты назвали наиболее распространенные из них.
Подробнее »»

12.12 - 20:08

Обнаружено новое полезное свойство винограда

Употребление винограда дважды в день может обеспечить защиту от старческого слабоумия.
Подробнее »»

12.12 - 19:38

Что делать при простуде: пять советов от Татьяны Литвиновой

Судья шоу "МастерШеф" рассказала, как борется с кашлем и насморком.
Подробнее »»

12.12 - 19:07

Cadbury уничтожает места обитания орангутангов

Компания Mondelez International, которая владеет брендами Cadbury, Oreo и Ritz, уничтожила 25 000 гектаров среды обитания орангутангов ради пальмового масла для производства шоколада, печенья и крекеров.
Подробнее »»

12.12 - 18:24

Где в Европе достигается самая высокая продолжительность жизни?

Средняя продолжительность жизни австрийцев составляет 81,8 года. Испанцы и итальянцы живут еще дольше.
Подробнее »»

12.12 - 18:09

Названо лакомство – причина гастрита и язвы желудка

Специалисты признали лакомство опасным для здоровья
Подробнее »»

12.12 - 17:29

Дженнифер Энистон намекнула, что может стать матерью

Журналисты и таблоиды часто приписывали Энистон беременность.
Подробнее »»

12.12 - 17:04

Медики рассказали, почему женщинам не стоит пить жирное молоко

Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни.
Подробнее »»

12.12 - 16:35

Кефир помогает снижать повышенное давление

Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление.
Подробнее »»

12.12 - 16:04

Ученые обнаружили ископаемое растительноядного человека

Ученые обнаружили скелет возрастом 3,7 миллиона лет, который, судя по анализам, питался исключительно растительной пищей. Палеоантрополог Рональд Кларк классифицирует новый ранний человеческий вид, который отличается от знаменитого австралопитека Люси раз
Подробнее »»

12.12 - 15:36

Улучшает пищеварение и борется с депрессией: Ульяна Супрун рассказала о пользе квашеной капусты

Ферментированные продукты содержат массу полезных веществ.
Подробнее »»

12.12 - 15:04

Об интеллекте малыша расскажет подгузник – ученые

Про уровень умственного развития ребенка расскажет содержимое подгузника
Подробнее »»

12.12 - 14:31

Высокий уровень лептина может вызывать аутизм

Исследователи связали возникновение аутизма у 53 детей из 800 с повышенным уровнем жирового гормона лептина.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...