13.03 - 07:10

Черный рис – новый чудо-продукт?


 

Ложка черного риса содержит больше полезных веществ, чем такое же количество рекомендуемых экспертами продуктов с антиоксидантными качествами. Известно, что ягоды, в частности черника и ежевика, - богатый источник антиоксидантов, которые помогают организму справляться с потенциально опасными окислительными процессами в клетках. Теперь ученые предлагают ягодам еще более полезную альтернативу: это одна из разновидностей азиатского риса – черный рис.

«В горстке черного риса содержится больше полезных антиоксидантов, чем в горстке ягод, а также больше волокон, витамина Е и меньше сахара. Почему бы не использовать этот продукт, так же, как и ягоды, чтобы быть здоровыми?» - рассказывают исследователи из университета Луизианы, США. Считается, что антиоксиданты, содержащиеся в черном рисе и фруктах, защищают от болезней сердца, рака и других заболеваний.

Часто черный рис также называют коричневым. Цвет этого риса обусловлен тем, что у него после обработки не удаляют тонкую оболочку, содержащую почти все витамины и микроэлементы, которых нет в белом шлифованном рисе. Кроме черной, оболочка может быть коричневой и красной. Диетологи считают, что черный рис очень полезен тем, кто борется с избыточным весом, поскольку в нем есть тиамин и другие витамины группы В. Эксперты считают, что информацию о полезных свойствах черного риса стоит взять на заметку производителям сухих завтраков, кондитерских изделий и т.д.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Эксперты назвали самый полезный зимний вид спорта

Оказалось, что в рейтинге полезности первое место занимают лыжные прогулки.
Подробнее »»

Исследование: у людей с аутизмом нейроны растут иначе

Нейроны, выращенные из плюрипотентных стволовых клеток, полученных от пациентов с расстройством аутистического спектра (РАС), растут быстрее и образуют более сложные ветви, чем у обычных людей.
Подробнее »»

Как алкоголь влияет на сердце?

Считается, что употребление алкоголя в умеренных дозах оказывает благоприятное воздействие на организм. Однако, в последнее время учеными это положение опровергается. Объясняется это во многом результатами исследований, которые проводились в этой области.
Подробнее »»

Что делать, если сохнут губы: ТОП-5 полезных советов

Почему сохнут губы и что делать с неприятными ощущениями.
Подробнее »»

Ученые обнаружили драгоценный краситель на древнем скетеле

Материал ценился, как золото.
Подробнее »»

Читайте также:
15.01 - 20:20

10 советов, как лечить диатез у ребенка

В наше время многие медицинские термины потеряли свое первоначальное значение.
Подробнее »»

15.01 - 20:07

Стоматологи рассказали, как правильно чистить зубы

Шведские стоматологи назвали самые распространенные ошибки, которые мы все совершаем при чистке зубов.
Подробнее »»

15.01 - 19:28

Торт, имбирное печенье или зефир? Какая ты сладость по знаку Зодиака 

Каждая вкусная сладость имеет аналог среди знаков Зодиака. О том, на какую вкуснятину похожа именно ты, читай в нашем сегодняшнем гороскопе!
Подробнее »»

15.01 - 19:05

Суп из горошка с ветчиной

Наваристый и яркий суп, который отлично подходит для использования остатков праздничной ветчины.
Подробнее »»

15.01 - 18:55

Мужские букеты от Макса Полякова из флористического агентства Noosphere

Яркие цветочные композиции считаются отличным и универсальным подарком для любой женщины
Подробнее »»

15.01 - 18:27

Ученые: заменители сахара не приносят пользы

Забота о фигуре, уровне сахара в крови, снижение риска различных заболеваний – всё это надуманные достоинства искусственных подсластителей.
Подробнее »»

15.01 - 18:08

Ученые выяснили, куда смотрит Мона Лиза

Портрет не следит за зрителями
Подробнее »»

15.01 - 17:26

Контрацепция: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Защита от беременности в вопросах и ответах.
Подробнее »»

15.01 - 17:01

Ольга Фреймут рассказала о своем главном женском оружии

Для многих женщин Украины Ольга Фреймут — идеал красоты. Они восхищаются ее стройной фигурой, идеальным чертами лица, роскошными волосами, изысканным вкусом.
Подробнее »»

15.01 - 16:29

Как избавится от отечности и припухлости на лице

Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок.
Подробнее »»

15.01 - 16:05

Секс и мех

Скажи нет рутине секса. Потом может быть поздно.
Подробнее »»

15.01 - 15:26

Самое лучшее лекарство для женщины — запах любимого мужчины 

У вас возник вопрос, который кажется вам по меньшей мере странным? Обращайтесь к нашим консультантам! Они всегда готовы ответить на любые вопросы!
Подробнее »»

15.01 - 15:07

Древний гигантский кит съел китов поменьше

Длина тела кита достигала 21 метра
Подробнее »»

15.01 - 14:45

Как стать красивой за час: экспресс-уход без отрыва от плиты

Как привести лицо в порядок, сделать руки мягкими, снять усталость с ног, если времени в обрез? Экспресс-уход зимой актуален, как никогда.
Подробнее »»

15.01 - 14:07

Специалисты выяснили, чем опасен дефицит витамина D и как сохранить его уровень

Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...