17.12 - 21:08

Сладкий чай: отличный способ избавиться от стресса


 

Во время стрессовой ситуации в офисе поможет сладкий чай.

Согласно утверждению ученых, употребление сахара способствует выработке гормона кортизола, который производится во время стрессовых ситуаций.

Исследователи изучали последствия употребления сладких напитков на 19 женщинах в возрасте от 18 до 40 лет. Половине группы давали сладкие напитки на завтрак, обед и ужин в течение более 12 дней, в то время как вторая половина употребляла напитки с заменителем сахара. Добровольцам запретили употреблять другие сладкие напитки, включая фруктовый сок, во время отведенного периода.

До и после исследования женщинам давали сложные математические тесты, затем провели МРТ сканирование, чтобы измерить реакцию их головного мозга на стресс. А образцы слюны были использованы для измерения уровня кортизола, который производится надпочечниками.

Женщины, которые пили сладкие напитки, вырабатывали меньше кортизола во время теста по математике, нежели те, которые употребляли искусственно подслащенные напитки.

Доктор Кевин Логеро, один из исследователей Университета Калифорнии, рассказывает: «Это первое доказательство того, что употребление сахара помогает снизить уровень стресса у людей».

Тем не менее, эксперты предупреждают, злоупотребление сахаром может превратиться в привычку и вызвать проблемы со здоровьем, такие как лишний вес и ожирение. В США около трети взрослого населения и 1/6 детей страдают ожирением, а причиной этому частично являются сладкие газированные напитки и фруктовые соки. Около половины американцев употребляют сладкие напитки ежедневно.

Инф. eurolab.ua

 

Ключевые слова:
Читайте также:
21.04 - 08:07

Почему не стоит пить кофе вечером

У тебя наверняка была ситуация, когда после чашки кофе перед сном ты долго не могла уснуть ночью и напрасно ворочалась в постели.
Подробнее »»

21.04 - 06:32

Светодиоды могут вызвать слепоту – врачи

Ведущим минусом светодиодов является высокая интенсивность излучения.
Подробнее »»

21.04 - 06:01

Польза кокосового масла для тела и волос

Главный суперфуд последних нескольких лет продолжает занимать почетное место на полках всех бьютиголиков мира. И это неслучайно.
Подробнее »»

21.04 - 04:33

Ест и не толстеет: секрет загадочных людей раскрыт

Ученые установили, что существует парадоксальная закономерность.
Подробнее »»

20.04 - 23:39

Супрун развенчала еще один миф о распространенной болезни

Важные рекомендации и.о. министра дала на своей страничке в Facebook.
Подробнее »»

20.04 - 23:03

10 рекомендаций, которые помогут пережить трудные времена

Вот что тебе следует помнить, когда в жизни появляются серьезные проблемы.
Подробнее »»

20.04 - 22:35

Ключевые признаки старости определил опрос медиков

Есть ряд факторов, которые свидетельствуют о близкой старости.
Подробнее »»

20.04 - 22:28

Де краще пройти офтальмопластику в Україні

Поняття «офтальмопластика»: як, що і навіщо?
Подробнее »»

20.04 - 22:08

Почему женщинам так необходимы витамины с коллагеном

Ни один крем, каким бы дорогим он не был, не сможет вернуть коже упругость и тонус, который был у тебя в 18 лет.
Подробнее »»

20.04 - 21:33

Ученые выяснили, как человек сможет дожить до 1000 лет

Примерно через 30-40 лет каждый человек сможет жить тысячу или более лет.
Подробнее »»

20.04 - 21:05

Диетический суп: минус 5 кг за неделю

Ингредиенты для приготовления диетического супа:
Подробнее »»

20.04 - 20:29

Плоский живот к лету: о каких продуктах нужно забыть

Рацион должен быть сбалансированным, с преобладанием белка.
Подробнее »»

20.04 - 20:03

Кортни Кардашьян раскрыла секрет идеальной фигуры

В честь 39-летия реалити-звезды мы решили узнать секреты ее безупречной формы!
Подробнее »»

20.04 - 19:27

Можно ли теперь ходить бесплатно к участковому врачу

Несколько ответов на ваши вопросы о подписании декларации с врачом.
Подробнее »»

20.04 - 19:07

Гид по стилю: Виктория Бэкхем

Стиль Виктории можно определить как классический. Если ты хочешь одеваться в стиле Бекхэм, то запомни: главное в ее нарядах — минимализм и простота.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...