03.08 - 09:06

7 полезных привычек, которые появляются только после рождения ребенка


 

Если вам кажется, что с появлением ребенка жизнь превратилась в хаос, обратите внимание на полезные изменения в своем образе жизни. Рассказываем о том, как меняется жизнь молодой мамы с рождением малыша.
Ранние подъемы
Не любите вставать по утрам? С рождением крохи это очень быстро войдет в привычку! Сначала вы будете просыпаться под плач или агуканье своего малыша, а вскоре и сами начнете вставать раньше. В ранних подъемах есть одно большое преимущество - пока все спят, можно переделать много важных дел, на которые в дневное время просто не хватает времени.

Полезные завтраки
Как только в рационе крохи появится полноценная еда, вы и сами начнете подъедать вкусную кашку или фруктовое пюре. Здоровый и вкусный завтрак навсегда отучит вас от привычки пропускать утренний прием пищи. А значит ваше самочувствие и внешний вид улучшатся.

Прогулки на свежем воздухе
Признайтесь честно, как часто вы выбирались на прогулки до рождения ребенка? Уверены, что это происходило не так часто, как бы вам того хотелось. С ребенком такой подход не сработает: хотите, не хотите, а гулять нужно каждый день. При этом большинство мам не ограничиваются одним лишь выходом с коляской во двор. Зачастую, прогулка с малышом превращается в настоящий квест по поиску красивых и тихих мест. Поэтому не забудьте купить удобную обувь и головной убор, который защитит от солнца.

Планирование
Рождение ребенка поможет вам осознать, что домашние и семейные дела невозможно постоянно держать в голове. Рано или поздно вы начнете записывать все в ежедневник или воспользуетесь онлайн-дневником. Планирование - еще один важный навык, который появляется в жизни многих мам после рождения ребенка.
Быстрые сборы
У каждой молодой мамы есть свои секреты, которые помогают ей собраться на прогулку максимум за 10 минут. И хотя экономить время приходится в основном на себе, женщины все равно умудряются хорошо выглядеть. Кто-то развешивает в шкафу готовые комплекты одежды, а кто-то делает наращивание ресниц, чтобы не тратить время на сложные комбинации подводки и туши.

Частые обнимашки
Существует теория, согласно которой, человеку для счастья нужно обниматься минимум 5 раз в день. Но с рождением ребенка мы перевыполняем этот план в несколько раз. Теперь для обниманий не нужен повод, ведь делать это можно когда угодно. А самое главное, что уже через месяц объятия станут вашей привычкой!

Делать все и сразу
Еще одна классная привычка, которая возникает в жизни молодой мамы с появлением ребенка. Если раньше вы не сразу застилали постель, то сейчас делаете это как только вскочили с кровати. Со временем вы начнете разбирать сумки сразу после возвращения из аэропорта и мыть посуду после еды. Продолжать список можно до бесконечности. Но самое главное здесь то, что рождение малыша очень дисциплинирует и заставляет взглянуть на свою жизнь с другой стороны.

4mama.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Можно ли пить кофе людям с сердечной недостаточностью

Употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью
Подробнее »»

Как похудеть без ущерба для груди: 6 секретов

Мышц в ней почти нет, кроме большой грудной мышцы, к которой крепятся полушария бюста. Причем, на форму вашей груди она абсолютно не влияет.
Подробнее »»

Twitter может предсказать смертность от заболеваний сердца в разных регионах

Twitter содержит свежие новости, начинает и прерывает карьеры, запускает общественные движения и свергает правительства.
Подробнее »»

Нерациональное лечение диареи путешественников порождает супербактерии

Нерациональное применение антибиотиков для лечения диареи путешественников может приводить к распространению супербактерий, которые устойчивы к противомикробным препаратам.
Подробнее »»

Гормональные контрацептивы приводят к раку мозга

Проведенное в Дании исследование типа случай-контроль выявило связь между применением гормональных контрацептивов и повышенным риском глиомы у молодых женщин.
Подробнее »»

Читайте также:
14.12 - 18:48

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Обожаешь сладости, но строго ограничиваешь себя в их употреблении, так как усердно следишь за фигурой? Наконец-то можно расслабиться!
Подробнее »»

14.12 - 18:28

Как избавиться от дефицита витамина D

Сейчас каждый солнечный день — на вес золота. И не только потому, что в хорошую погоду жить и веселее, и теплее.
Подробнее »»

14.12 - 18:08

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Есть такие продукты, которые несмотря на все их полезные свойства не приспособлены для того, чтобы ими перекусывали на пустой желудок. Потому что вместо пользы они либо принесут вред, либо же, в лучшем случае, – вообще ничего.
Подробнее »»

14.12 - 17:48

Польза хрома для здоровья человека

Хром – это микроэлемент, который необходим для нормального обмена протеинов, углеводов и жиров, а также для поддержания чувствительности клеток к инсулину.
Подробнее »»

14.12 - 17:28

Чем опасен высокий холестерин в среднем возрасте

Многие люди в 30, и даже в 40 лет продолжают без страха уминать гамбургеры и другие жирные блюда и думают, что они еще «слишком молодые» и не должны переживать о своем холестерине.
Подробнее »»

14.12 - 17:08

Ученые нашли способ удлинять теломеры

Укорачивание теломеров – концевых защитных элементов хромосом – ассоциируется со старением организма и возрастными болезнями.
Подробнее »»

14.12 - 16:48

ТОП 5 продуктов для тех, кто хочет забеременеть

Древние эскулапы утверждали: Мы то, что мы едим.
Подробнее »»

14.12 - 16:28

Названо одно из лучших и доступных средств от депрессии

Это доказывают результаты пилотного исследования сотрудников университетской больницы Фрайбурга.
Подробнее »»

14.12 - 16:08

Увлечение телевизором: признак депрессии и одиночества

Слишком частый и долгий просмотр телепрограмм ассоциируется с чувством одиночества и депрессией.
Подробнее »»

14.12 - 15:48

Выявлены новые полезные свойства ванили

Известно, что ваниль популярна благодаря своему аромату и часто является незаменимым ингредиентом в хлебобулочных изделиях. Кроме выраженного запаха, данная пряность имеет ряд важных преимуществ, которые позволяют использовать ее при лечении кожных заболе
Подробнее »»

14.12 - 15:28

Большой потенциал маленького мандарина

Осень и зима – это те времена года, когда мы можем вдоволь насладиться вкусом мандаринов. Аромат этих цитрусовых напоминает нам о наступлении Нового года.
Подробнее »»

14.12 - 15:09

Советы по выбору платьев для маленьких принцесс

Платье – это самая популярная одежда для маленьких девочек
Подробнее »»

14.12 - 15:08

Врачи нашли новую причину ожирения

Британские ученые говорят о том, что проблемы со сном могут сказаться на метаболизме человека и приводить к набору веса.
Подробнее »»

14.12 - 14:48

Интерактивные устройства и здоровье детей

Интерактивные устройства, такие как компьютер или смартфон, сегодня есть в каждом доме, и современные дети знакомятся с ними буквально с пеленок.
Подробнее »»

14.12 - 14:28

Куркума при эпилепсии

На некоторых зарубежных сайтах можно встретить статьи, авторы которых уверяют, что куркума – это ценное противоэпилептическое средств.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...